意識低い系の朝活

朝活。ちょっと早起きして、仕事前に自分の時間を作って何かしらやる。
まず早起きする時点で偉いのに、その時間を有効活用しようなんて意識がまた偉い。

世の中には朝活サークルとか朝活vlogとか、今この一瞬をいかに最大限利用して生産性やらなんちゃらを高めるかみたいなお手本がいっぱいある。
そんな動画やサイトを見て、奮起したりしなかったり。

まぁしてないんですけどね。奮起。
私のハードルは朝早く起きること。朝ちょっと早く家を出ること。それだけ。

何も考えなかったら、ギリギリに起きてオンタイムで会社についてそのまま仕事になだれ込む。
そんな一日をやめて、とりあえず朝ちょっと早く最寄駅についておこう。
それくらいの意識の朝活を続けている。

じゃあちょっと早くついた時間で何しているのかというと。
ものすごくゆっくり朝ごはんを食べています。

前のnoteにも書いたけど、上島珈琲店のモーニングが好きすぎて。

（上島珈琲店のモーニングに関しての愛はここでは割愛するとして。）

出社1時間前くらいに上島珈琲店について、40分くらいかけてゆで卵とトーストを味わっています。
これが本当に至福。朝から優雅な時間を過ごしている自分に酔える。

あと、基本的に早食いの人なので優雅な場所で食事にすることでなんとなく場に飲まれてゆっくり優雅に食べる人になれる。
なんでも雰囲気から入るタイプの人間で良かったなぁと思う瞬間第一位。

時間がない時は朝ごはん食べるだけ。
ちょっと余裕がある時は、なんとなく今年から始めたバレットジャーナルを書き込んでいる。
とはいえ、きちんとフォーマットに沿った感じではやっていない。
昨日の反省や感想を書いて、今日やりたいこととか目標を考えてみる。
目標とかやりたいことも適当な書き方しかしてない。

◽︎今日の業務を頑張る
◽︎うとうとしないで頑張る
◽︎病まない

いや、書かなくても仕事なんだからがんばりなさいよあなた。
とか後から思うけど。書くことが大切。
書くことで今日も一日最低限頑張ろう、とギリギリの意識はできる。
その上、ちょっといつもよりいいことできたら万々歳。えらいぞ、私。的な。

意識高い日とか気力に満ち溢れている時は、業務＋αで何ができるかとかも書いてみたりする。
書くと意外とやれちゃったりするんだなーというのが最近の気づき。
朝からその日の目標を決めると、なんとなく達成するように一日動けるような気がする。
まぁこれも、書かなくても達成しろよって言われるとその通りなんだけど。
仕方ない、だって根が意識低いんだもん。
自分の中の目標を意識低いところからスタートしないと、テンション的にいっぱいいっぱいになっちゃう。

このご時世、頑張って生きてるだけでえらいんだから。と誰か友達が言ってた。
ほんとその通り。迷惑かけないで自分の力で生きてるだけみんな偉いのだ。
たとえ迷惑かけてたとしても、生きてるだけでえらいよ。
もっとみんな自分のこと褒めてこ。

そんなことを考えてnoteを打っている14時過ぎ。
仕事が夕方からなので、私の時間軸ではこれも立派な朝活ということにします。