お家で落ち着かない時は🏠💦☕️😌📕

こんにちは、
あさのそらです。

お家での家事などを済ませ
ひと段落したとき、
ふと次は、何をしようか．．．
いつもやっている趣味や運動には
気が向かないなぁなんてことがあります。
（ソワソワ）

そんな時、
リサイクルショップで購入した
本を持って
近くのカフェでコーヒーを飲みながら、
それを読み切ったりすることが好きです。
（自宅より集中して読め、
本を中途半端に置いて置くことを防げる。）

空を見上げる

ふと、
空を見上げる

朝の空
晴れの日の空
雨が降りそうな日の空
夜の空

何か始まりの時の気持ち
晴れ晴れな気持ち
少し不安な気持ち
今日も頑張ったと満たされる気持ち

どんなときでも
空を見上げられる
余裕のある時を過ごし
気持ちを持っていたい

みつけた！

失業中、空いた時間の過ごし方

おはようございます。
あさのそらです。

失業中って、お家で過ごす時間が多かったりで
ボーッとしていると、あっという間にその期間が過ぎていってしまいそうですよね。
そのうえ、私の場合、
仕事に出かける時間が減った分、活動量も減るのに対して、たべる量は変わらなかったり、暇あるといつの間にか口にものを入れている…家にいる時間が増えていく分、体重も増えていく…

そんな私の最近…

1.運動。行うことで

一人じゃないよ。

こんにちは☺あさのそらです。

いつも自分の周りには何かしら関わってくれている人がいるということ。

ふと、暇ができると孤独を感じることがあります。
（一人でいることが好き。かといって、
一人が不安で誰かとつるんでいたいこともある。私です。）
そんな時、友達、家族、仕事で関わっている人、
生活する中で関わっている人を思い浮かべてみる。
そして、最近会えていないなぁ
この人にこう話しかけたいなぁ
と

続かないけど〜時々、書きたくなる思い

続かないけど時々書きたくなる
゛感謝ノート“✨✏️…

1人お茶している時など、
気持ちが穏やかな時、
私は、特に書きたくなります。
カバンに入っているペンとノートをとりだして。

・食事ができおいしいと感じること
・私を理解してくれる人がいること
・一緒にスポーツをする仲間がいること
・身近に味方でいてくれて、
　応援してくれる存在がいること
・家族がいて、心が満たされている時があること

日常

私も、困っている人・悩んでいる人がいたら、理解があり寄り添えるような人になりたい。

今日この頃…

こんにちは。
あさのそらです。

最近、
仕事場で体調が悪くなり、
仕事が前に進まない↷
出勤前になるとそのイメージが湧き、
今日も無理そうだ、、、
という思考に陥ってしまい、
仕事を休んでしまいます(-_-;)

前々から、仕事場の環境が合っていないなという
感じはありました。

そんな中、

仕事に関する本を読む。
失業保険について調べる。
近くの人に話を聞いてもらう。

今日この頃です。🐈

ひとりカラオケ🎤🎶

おはようございます。
あさのそらです。

最近、カラオケ屋さんからクーポンが届いたこともあり、
少しひとりカラオケがしたくなり、カラオケ屋さんへ向かいました。

今回は、1時間で6曲歌いました。すべてそれぞれの曲の平均点を上回れるような力はありませんが、歌い終わった後は結構気持ちもすっきりとし前を向ける感じがあり楽しむことができました。

私は10代、20代の頃、よく友達同士や飲み会の後などでカラ

朝日とひこうき雲からスタート➡︎

おはようございます！
あさのそらです😌

私は朝起きたら必ず、カーテンと窓を開け部屋の風通しをし、外の景色を眺めながら深呼吸をします。
今日は、いい感じの朝日とひこうき雲を見ることができました👀✌️
休日ということもあり、
少し心に余裕ができたのか
「今日一日、いい日になりますように。」
と思うことができました。
毎日そう思えているのかと、振り返ってみるとそうではない自分がいるなと気づきました

その人が笑顔☺︎になるために今私ができることとは💭

私は、生活している中で
他人の言動、態度に
過敏に反応してしまうことがある。
あの時どうしたら良かったのか？
ずるずる悩むことがある。
その時は、あまり深く関わらないことが多い。
本当は、すぐにその人の悩みを解決してあげたい。辛い現状から、脱出させてあげたいと思う。
お節介かもしれないが、そんな力もなく、
なかなか難しい。。。

そんな中思い出した。
〝あなたがコントロールできることに集中しよう″

朝の食卓
何気ない会話が交わされる
なんて心が満たされる時間なんだろう
この時間もまた、過ぎていく

クレジットカード使いすぎた件ひとりつぶやく。。。

こんばんは、
あさのそらです。

恥ずかしながら、
今月もクレジットカード使いすぎて、
来月の支払いどう乗り越えようかと考え中のところです💧

まず、自分の持っているブランドものバックを査定してもらった。そんなに高く値はつかず、落ち込む。。。
フリマアプリでいくつかものを出品してみたが、すぐには売れず。
本も、買取一冊の値段は数円〜数百円くらいだ。
副業するかも考えたが、言い訳になってしまうが、

希望

希望…。

なにがしたいのだろう…
ない
何もない
探してもみつからない

その何かを探し迷うことができる
その何かがあると思えることができる
考えることができる
ある
まだ、見つからないけれど
信じ、考え、探しつづける…

これからnote書いてみる

これからnote書いてみる。

あさのそらです。
恐る恐る「つぶやき」は投稿してみたのですが、今日は月初めということもあり、記事を投稿してみました。
まだ、不慣れではありますが、日々感じたことや気づきを投稿していけたらと思います。
よろしくお願いします🙇‍♀️‼︎

〜4年前の私〜
今日、スマフォの中身を整理していたら、
メモアプリの中から、4年前に書いた内容が出てきた。
・自分が存在しているこ

諸行無常
いつか、今この時も過ぎ去って終わっていくんだなぁ。関わる人や事柄、日々大切に過ごしていきたい。