☀うまくいく、朝のサクセスルーティーンを持つ

おはようございます！
今日の目覚めはいかがですか？

あなたは朝、布団から目覚めた後、どんなルーティンを行いながら朝の時間を過ごしますか？

メジャーリーグのイチロー選手は、打席に入る前に、
ネクストバッターサークルで入念にストレッチをしています。
よく観察すると、いつも同じストレッチをしており、順番が決まっています。
さらに打席に入ってから、お決まりのポーズをしています。

その場の思いつきではなく、いつも決まったルーティーンを持つことで、
自分の気持ちをリラックスさせることができます。
大事なのは、リラックスの中に、ワクワクの集中が高まっていく。
緊張をベースにして集中すると、いい結果に結びつきません。

土台となる大地をカチカチにしておいても、苗を植えて収穫はできません。
ますます焦る悪循環に陥ります。
まずはリラックスして、柔らかい土を作る土台が必要です。

うまくいく人は、必ず、成功を導くサクセスルーティーンを持っています。
是非、あなたなりの朝の成功を導くルーティーンを探してみてはいかがでしょうか。


参考文献
佐藤伝　著　「幸運を引き寄せる朝の習慣」（中経文庫）

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