睡眠時間の確保を意識するようにしてから、作業効率が元に戻ってきた気がする。

やっぱり睡眠は大事。
画像1

最後まで読んでいただきありがとうございました! いただいたサポートはサッカークラブ「南紀オレンジサンライズFC」の運営費として使わせていただきます。