お肌や髪の毛を育てる秘訣は植物と同じ？！美しさの基本ケア

長いこと美容の世界にいるとよく聞かれる質問があります。
「何からケアを始めたらいいですか？」です。

どこに頭皮や肌のケアでみんな症状が出てから「どうしよう…」て悩み始める。
でもそれじゃあ遅いってこともあったりするかもです。

そんな時私がよくお客様にお話しするのが
「お肌と髪の毛って植物を育てるように考えてみたらどうですか？」
とお伝えします。

洗顔してお化粧水つけて美容液つけてなんてなんとなくは知っていらっしゃったとしても、植物を育てるようにという例えを出すとピンと来る方が意外と多いです。

まず植物を育てるには土が大事ですよね。
土がしっかりしていないとどんなにいい種をまいても栄養がしっかり入らないし根っこが育たない。
これって肌も同じで、いくら高い化粧水や美容液をつけたって土台が整っていなければ何の意味もありません。
じゃあ、「肌の土台」って何かと言うとまずは汚れをよしっかり取ることです。
クレンジングや洗顔しっかり汚れを取らないとその後のケアが台無しになる可能性があるのです。

植物には水も必要です。水分補給は欠かせません。
保湿っていうのは水やりと同じ水が足りないと植物は枯れてしまうように肌や頭皮も乾燥してしまう。
だからしっかりと保湿が大事になってきます。

さらに植物には栄養が必要です。肥料ですよね。
肌や頭皮にも栄養が必要で、それが美容液や栄養クリームに当たります。
しっかり栄養をもらうことで植物もぐんぐん育つのと一緒で、美容液は悩み別になりますがシワ改善や、シミのケアなどお悩みに合わせて美容液はチョイスするということになります。

そして太陽の光を忘れちゃいけない。太陽がなければ植物は育たない。
肌や髪の毛にとっての「太陽の光」って何だろう？
それは外からの刺激をうまく受け入れ、生活習慣やストレス管理が大切になります。
外からの栄養や刺激も大事だけども、それを受け入れる土台として
自分自身の体と心整えということが必要だと思います。

お肌や頭皮のケアって植物を育てるのと一緒で
毎日を積み重ねが大切になってきます。

いきなり完璧を求めなくてもまずは基本的なことから始めてみてはいかがでしょうか。

いつかきれいなお花を咲かせてくれると信じて
お肌や頭皮をケアしてみてくださいね。