#41 夏の肌疲れをリセット：秋に向けた保湿ケアで健やかな肌へ

昨日来られたお客様からの質問で、
季節の変わり目ってどんなケアをしたらいいですか？と聞かれたので、ここでも季節の変わり目のケアなどをお届けしていきたいなと思います。

季節の変わり目、特に夏から秋にかけては、肌のコンディションが大きく変わりやすい時期です。
夏の間に受けた紫外線のダメージや、冷房に当たり続けたことによる肌疲れが表面化し、肌のゴワつきや荒れが気になる方も多いのではないでしょうか。

これは、肌のバリア機能が低下していることが大きな原因です。

バリア機能が低下していると、肌の水分保持力が弱くなり、乾燥しやすくなります。

その結果、肌荒れやトラブルが発生しやすくなります。
だからこそ、この時期は特に保湿を重視したケアが重要です。
保湿をしっかり行うことで、肌のバリア機能をサポートし、健やかな肌を保つことができます。

この季節に私が特におすすめしたいのが、
フェイスマスクを使ったケアです。

フェイスマスクは、保湿成分を肌にしっかりと浸透させることができるため、肌の乾燥を防ぐのに非常に効果的です。理想的には、朝晩のケアに取り入れていただきたいですが、朝は忙しくてなかなか時間が取れないという方も多いと思います。

そんな方には、たとえ短い時間でも、3分や5分でもいいのでフェイスマスクを試してみてください。
短時間でも保湿効果を実感できるはずです。

特に、安価なフェイスマスクでも十分効果がありますので、毎日続けやすいものを選んでみてください。


夏の疲れた肌をしっかりとケアして、秋に向けて健やかな肌を保つために、日々のスキンケアにちょっとした工夫を取り入れてみてはいかがでしょうか。

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