アルコール徒然日記⑦

2022年9月にアルコール依存症専門外来を初めて受診してから半月ほどは全く飲まずに過ごせました。
受診したことで禁酒への意識が高まっていたし、できるかも…！という気持ちにもなっていました。
・・・ただやはり私にとって、友人や元同僚などとの席はアルコールが付き物で、それから離れられることはできませんでした。
結果、受診を継続しながら（レグテクトを飲みながら）週に２－３回飲むのが10月～12月の前半まで続きました。

年末に差し掛かると、外食や飲み会、クリスマスパーティなど飲むための言い訳はたくさんできます。
12月に受診した際に、先生からは
・薬を飲み忘れないこと（1日3回というのはちょくちょく抜けてしまうんですが、血中濃度を保つためにも3回しっかり飲むようにとのこと）
・せっかく飲まない時期があったのだからもったいないことをしている
・年末年始はチャンス！飲まずに過ごせたら大きな自信になる
・年末だから、正月だからと言って毒を飲む人はいない
といったことを言われました。

もう、わかっちゃいるけど、、、となってきて、半月辞められていたし、この時期だけ～といった感じでますますゆるゆるになっていきます。

12/17-25
毎日純アルコール40～70g程度
12/26-27
禁酒
12/28-1/10
記録すらしていないので、どれだけ飲んでいたのかよく分からない💦
毎日純アルコール100gくらいは飲んでいたかな～？？

今、過去の記録（減酒にっきというアプリに記録）を見返してみると
9月に禁酒できたのは23日（今思うとすご・・・！）
10月に禁酒できたのは21日（これでもすごい）
11月に禁酒できたのは20日（まぁまぁすごい）
12月に禁酒できたのは12日（ダメダメと思ってたけど12日禁酒できてるのか）
1月に禁酒できたのは7日（ぐっと減った感）
2月に禁酒できたのは4日（・・・）
・・・うん、そりゃもう分かりやすく確実にだめになってきてますね(笑)
（それでも数年間休肝日など全くなく過ごしてきたので、休肝日があるだけでも成長なのではないかと今ふと思いましたが、甘すぎ？）

意気揚々と初めて受診したころに比べて、やさぐれていっているのが先生も分かっているのではないでしょうかｗ

この間、ブラックアウトは数回あったので、以前に比べて頻度が高くなってきている気がします。
飲む機会が少なくなったから、飲めるときはとことん飲むぞーというマインドになってしまっていて、それも良くない、、、

アルコールに近づいては離れ、またじわりじわりと強い力で近づいてゆく、、、
そんな日々がまだ続く、、、