リモートワークも平気！ 自宅で仕事するコツ

干支まんじゅうをいただきました。

これを見てそういえば今お正月だった、と思ってしまうぐらい、あっという間に２０２１年になっていました。

特にカウントダウンはせず、ごく普通に今年を迎えて１日からも仕事をしていました。

お店があまり空いてなかったので、自宅で作業することに。
眠っちゃうかな？と思いきや、工夫すれば意外とはかどる！ということが分かりました。

自宅で仕事するコツを考えてみた

自宅でも仕事がはかどることが分かったので、コワイものなし！ これでこのご時世でもやり抜くことかできます。

自宅で仕事するコツをいろいろ考えてみたので書きました。

３つのコツ

１. ９０分ごとに集中して１５分休憩をはさむ
自分のやりやすい時間を決めて、休憩時間を必ずはさむ。集中力は途切れるもの。だったら先に休憩する時間を決めてしまって、リズムをつくってしまうとメリハリをつけやすい。

２. あたたかくしすぎない
ポカポカすると気持ちよくなって寝てしまうので、少し寒いぐらいがいい。
服装を工夫しながら温度調整しています。

３. 食べる！
私の場合は、気晴らしに完食をするのが効果的でした。フルーツだとみかんやリンゴ、かなり眠くなりそうな時にはにはポテトチップスを食べます。噛むという行為が、気持ちを切り替えられて程よくリフレッシュできます。

そんなに難しくないので、すぐにできることばかりです。みなさんもぜひ試してみてください。