世界で1番大切なもの

大東めぐみさんの「エネルギーアッププログラム」
沢山の新しい言葉で、思考を変えていけます。

私は人からの誘いを断るのが苦手です。
というか、最初は、断る、という選択肢がありませんでした💦
そして、断るのステージへ。

母との関係性から、自分の意思は持たず、人の言うことを聞くのが、当たり前でした。

全く幸せを感じたことは無かったです。
だから、忘れるために食に走って太ってました。

大東めぐみさんが、わかりやすく、ハッキリとした口調で、メッセージを伝えて下さいます。

その一つが
【世界で1番大切なものは自分の感情】
でした。

自分の感情が世界で1番大切なんだ！

めちゃくちゃ衝撃的で。

ずっと自分の感情に蓋をしていたので、感情に鈍感ですが、少しずつノートに書き出しています。

本当は、どうしたい？

少しずつ、自分の感情を大切にして、お誘いを断ることが出来てます。
誘われないように逃げたりも笑

私は、1人の時間が大好きです✨
ワイワイするのは疲れます💦

人の幸せ
ではなく
自分が幸せか？

自分の感情にもっと敏感になって、自分の大切な感情を守っていきます🍀

新しい価値観をインストールしても、すぐには変われません。
上手く出来なかったり、嫌われたかな？と思うこともあります。
でも、私がそんな失礼なことしないはず笑、と思って、試行錯誤頑張ってます。

自分の感情に蓋をしてきた方は、少しぐらいわがままかも？ぐらいで、普通だと思います。

少しずつ、変わっていきましょう！