葉酸遺伝子検査の結果

前回、葉酸遺伝子検査を受けたと書いた。先日その結果を確認したところ、結論、私は遺伝子的に葉酸の代謝は「高活性型（C/C型）」だった。 今回は検査の流れや、その結果を受けてどの葉酸サプリ（合成葉酸、天然葉酸、メチル葉酸）を摂取することにしたか、紹介する。 私と同じように、どのタイプの葉酸を摂取したらいいか迷っている方の参考になれば幸いです。 ※今回の内容は、あくまで一個人の考え・体験の紹介です。素人なので間違った知識・判断もあると思うので、信頼できる情報にあたったり、病院で