姿勢分析

脊柱の彎曲の特性からロードシス、カイホロードシス、フラットバック、
スウェイバックの4つのタイプに分類。

ロードーシス
　アライメント：骨盤の前傾と腰椎前弯の増強、膝の過伸展、足関節の軽度底屈
　過緊張筋：胸腰椎脊柱起立筋、股関節屈筋郡、梨状筋
　弱化筋：腹筋群、腰仙部脊柱起立筋、大臀筋、ハムストリングスは長くなるか姿勢の代償として短縮

カイホロードーシス
　アライメント：頭部前方姿勢、肩甲骨の外転、胸椎の後弯、腰椎前弯の増強、骨盤の前傾、股関節屈曲、膝関節過伸展
　過緊張筋：後頭下筋群、斜角筋、肩甲挙筋、もし肩甲帯が外転していれば、前鋸筋、大胸筋、小胸筋、僧帽筋上部繊維、下肢では股関節屈筋群
　弱化筋：頚部深部屈筋群、胸腰椎部脊柱起立筋、外腹斜筋、もし肩甲帯が外転していれば僧帽筋中部と下部繊維

フラットバック　
　アライメント：頭部前方姿勢、上部胸椎の後弯、下部胸椎は平坦、骨盤の後傾と腰椎前弯減少、股・膝関節の過伸展傾向、足関節は軽度底屈位
　過緊張筋；ハムストリング、腹筋群
　弱化筋：脊柱起立筋、腸骨筋

スウェイバック
　アライメント：胸椎後弯、腰椎は平坦、骨盤・股関節は重心線の前方、骨盤はニュートラルか後傾、股・膝関節は過伸展
　緊張筋；ハムストリンングス、内腹斜筋、大腿筋膜張筋と腸脛靭帯
　弱化筋：頸部深部屈筋群、外腹斜筋、脊柱起立筋、大臀筋、大腿四頭筋の広筋群