目を閉じて視界を遮り、
身体を楽にして強張りをほぐす。
空気を感じて身を任せ、
心の音に集中する。

ハートが奏でる音楽を、
身体全体に響かせて、
鼻の奥に空気を通し、
頭頂に響かせる。
吐く息と共に腹に落とし、、ただ待つ。

鼻の奥にいるカンと、
腹の奥にいるムに相談する。