パジャマの衣替え

衣替えが終わったこの頃、パジャマの衣替えは終わりましたか？
夏は、暑すぎるからとタンクトップやとても短いズボンなど、手足が出る服装で寝たりしてしまっていませんか？
実は暑い夏だからこそ、パジャマを着て寝ることが重要なんです。

夏こそパジャマのわけ

パジャマは、寒い冬にだけ役に立つと思っていませんか？
実は、暑い夏にも、とっても重要な役目を果たしてくれています。それは、体から出る汗を吸い取ってくれること。

寝てる時に汗をかいたときに、パジャマを着ていないと、そのまま汗が体の表面についたままになって、寝苦しくて睡眠の質が下がってしまいます。しかし、パジャマを着ることで汗を吸い取ってくれるので、不快感が少なくて済みます。さらに、寝冷えをしにくいことや、布団が直接汗を吸い取らないので、ダニなどの繁殖も抑えられます。

2023年を半年頑張った自分へのごほうび

今年の夏は、汗を吸い取って熱を逃がせやすい素材のパジャマを一着、自分にプレゼントしてみるのはいかがですか？
ちょうど、2023年も折り返し地点が近いです。この半年頑張った自分へのプレゼント。お気に入りのパジャマをがあると、夜の幸福度がぐっと上がりますね♪

あなたの睡眠が毎日心地いいものでありますように。