[コラージュ]Anything is possible＆[エッセイ]おかゆ養生
2025年1月22日 下弦の月
おはようございます。
見てくださりありがとうございます。
今日はドライフラワーとシーリングワックスシールを使って立体的に仕上げてみました。
さて、最近のマイブームはおかゆです。お正月からその後ちょっと食べすぎな日が続いたので、胃に優しいおかゆで体調調節しています。おかゆは胃腸薬に例えられるほどの養生食で、粥有十利（しょうゆうじり）と言って10もの効果があるそうです。
1肌の色ツヤをよくする
2気力を増す
3寿命を延ばす
4食べ過ぎを防ぐ
5頭が冴え、言葉を滑らかにする
6胸やけを防ぐ
7風邪を防ぐ
8飢えを満たす
9のどの渇きを潤す
10便通をよくする
おかゆの好きな具材はありますか？私は梅干しが一番好きで、大抵それをベースに鮭や青菜、海苔、ごま、生姜などを加えるのが定番となっています。
☆☆☆
あなたの大切な時間を私の記事を読むことに使って頂きありがとうございます！
あなたにとって素敵な一日となりますように！
☆☆☆
#コラージュ
#コラージュアート
#星月コラージュ
#アート
#ダイカット
#エッセイ
#食養生
#おかゆ養生
#健康
#薬膳
#note初心者