6/20 上弦の月、増えていく事・増やしたくない事の整理
6/20は上弦の月。次の満月は6/28です。
前回満月で開催したオフ会＆自習室（とにかく手帳などを静かに黙々と書く時間）をまた開催したいのだけれど、なかなか予定がうまくゆかず、もぞもぞとしています。
新月から上弦の月の間は、始まった事が少しずつ形になる時期といわれていますが、上弦の月から満月まではできてきたことがスピードを持って進んでいく時期といわれています。
上弦の月から満月はなにもかもが増える時期という認識が大切です。
増やしたいものも増えるけど、増やしたくないものも増えるのです。
イメージとしては、活発に細胞分裂して肌がキレイになっていくけど、ちょっと問題のあるシミも大きく成長しちゃう感じです。そこは増えなくてもいい、みたいな。
なので、大切なのは、自分は何を増やしたくて何を増やしたくないのかを押さえる事。
逆にいうと、なにを減らしたくて、なにを減らしたくないかも知っているという事です。
なにかを増やす、なにかを減らす
部屋を片付けたいという時は、
ゴミを捨てる ⇔ すっきりしたスペースが広がる
ゴミは捨てる物で、捨てる事で何を大きく増やしたいのかを考えると「ゴミのないスペース→すっきりときれいなスペース」という事になります。
ダイエットしている時は
お腹まわりの脂肪を減らしたい ⇔ スリムな筋肉を増やしたい
お腹まわりの脂肪が減ったら、なにが増えているだろう？と考えると、すぐにこたえは出にくいかもしれませんが、細い身体に必須なものを考えると「スリムな筋肉」あるいは「浮腫まない正常な代謝力」かもしれません。
ここは人によって、体質によって、変わってきます。
なので、自分でよく考える事が大切になります。
減らしたい事がある時は、増やさない事がとても大事
きれいな部屋に整えたいという時は、無駄なものは増やしてはいけないという事です。ゴミを増やしてはいけない、という事になります。
月の満ちていく時期は、何もかもが増えていく時期。
という事は、意図してゴミは持ち込まない、無駄な買い物には注意する必要が出てきます。
いつも気を付けていればいいのですが、なかなか人間そうもいきません。
なので、特に増えやすい時期＝上弦から満月あたりまでだけ注意してみるというのは、生活にメリハリを与えてくれます。
ダイエットも、ここから満月までの間はカロリー制限を厳密にしてみる。
（特に満月周辺は一番吸収力が強くなるといわれています）
スキンケアなどは、吸収力が高まる時期はちょっと高級な美肌成分のパックなどやりたいですが、紫外線なども吸収しやすいと考えると防御を頑張る必要も考えられます。
なにかを減らしたいと思うなら、増やし過ぎない事がとても大事です。
食べ過ぎない、抱え込み過ぎない、汚し過ぎない、など、困っていることがあったらその原因をなるべく増やさないようにする時期です。
ここで増やし過ぎると、デトックス時期になる月が欠けるときに苦労をします。そして、欠けていく時期にちゃんとデトックスができないと新しいものを吸収する時期にいい栄養を吸収できません。
栄養がないと、次に進む力が得られません。
栄養というのは、知識やセンスなども含まれます。
すべてはサイクルで回っているのでちゃんとデトックスできないといいものを吸収できないし、悪いものばかりをたくさん吸収するとデトックスがとても大変になります。
でも、吸収の時に悪いものはなるべく避け、よいものをきちんと吸収すると、デトックスも簡単にムリなく行えます。デトックスがうまくいけば、またいいものを吸収する力が高まります。
1回でどうにかせず、次のステップをよく見据えて、今できる事をやるという事ですね。
満月までの時期は、いろんなことを抱え込んでいくタイミングです。
欲しいものを見据えて、いらないものを避ける視点を持ってみましょう。
同時に、この時期はよけないものもどうしても吸収してしまう時期なので、たとえばダイエットでは体重は落ちにくいというイメージです。ムリにここで落とすよりは、余計なものさえ入れないようにしておけば欠けていく時期でストンと落とす事になります。
ムリに減らそうとしない、減らすのは欠けていく時期にしましょう。
曜日も12ヶ月も無視した月の満ち欠け手帳ムーンプランナー
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