トラウマの科学的治し方〜YSQ_Rを用いて

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トラウマに遭った際、間違った対処方法で学習してしまうことを早期不適合と呼ぶ。これの自覚の仕方と、アサーションテクニックを用いた改善方法を纏めています。人生が生きやすくなること間違…

英語の原著から記事を作成しました。

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#チェックリスト

チェックリスト - 116項目感情的欠乏(ED) 1．私は十分な愛情と注意を受けていない。 2. 大部…

9か月前