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メンタル・カウンセリング・モラハラ

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#夫婦

モラハラの根は深い

モラハラの根は深い

ここのところ、仕事関係で夫の不在が続いています。平日は出張で週末だけ帰ってきます。

最初の2週間ぐらいは、週末だけ帰ってきて気楽ぐらいにしか思わなかったのですが、いよいよ週末がやってくるとなったときに、まずは憂鬱な気持ちが沸き上がり、その次にやってきたのがパニックでした。どうしよう帰ってくる、怖い!苦しい!そして涙が止まらない状況…。

この感情は、過去にもありました。入院したときです。退院時期

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負のスパイラルに入ってます。抜け出したいです。

負のスパイラルに入ってます。抜け出したいです。

基本的に愚痴なので、嫌な方はスルーでお願いいたします。
吐き出してモヤモヤを解消させることを目的に書いています。

ここ数日、夫に対してイライラすることが立て続けに起こっています。しかも、時期的にイライラ期(月経前症候群)に突入中で、普段流せることでも流せず、だからといって相手には当たれないので自分の中でモヤモヤがたまっています。

身体の周期に振り回されて、イライラしたりムラムラしたり、生理がく

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