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ディンポチェ day10
4/16
深夜、喉の痛みと空腹でめざめる。庭で犬が鳴いている。
87 78 さほど悪くないほっとした。
7時 朝食 ゆで卵・ハニーパンケーキ
8時 出発
ナーガソンピーク展望台途中（約4900M）で引き返した。めっちゃしんどかった！
下山後4410で焼スパ美味しい！
洗濯後に計測
87 90
16時 お茶
18時 夕食
チャーハン ガーリックスープ
喉痛い
朝は行動2時間前に起きてコン
ディンポチェ day9
4/15
6:30 朝食
ベジオムレツ ガーリックスープ
90 88
ハクバツェリ
プリタ がいた。
8時出発
9:30 ショマレでお茶
12:00 ディンポチェ4410で巨大ハンバーガーを食う
Wi-Fiカード買う。1300
18:00 夕食
お腹が一杯すぎてトマトエッグスープのみ
86 98
明日の朝安静時のspo2を測るよう命じらる
咳止まらず。風邪？？？
甘酒を飲んで寝ま
エベレストビューホテル day6
4/12
8時 ごはん
オムレツ、ガーリックスープ、トースト
9:30 エベレストビューホテルへ向けて出発！
到着して直ぐに
12時にランチスタート
とても富士山より標高が高いとは思えない！ミートソースとガーリックスープその他のコースメニューだった。
ホコリのため、喉ガラガラで痛い。うがいとロキソニンと鼻の穴へのステロイド直塗、顔へのバンテリン塗布などで少し治ってきた！
18:30 夕
パンポチェ day8
4/14
朝起きたら、雪がつもってた。
8時朝食
オムレツとトースト、ガーリックスープ
9:30 出発
道中アマダブラムがよく見える。雪のおかげでホコリがたたない。快適
パンポチェ着 11:00
ランチはそばがきたべた。美味しい。
シャワー浴びて、お祈りに向かったが、お坊さんがきてなかった。
spo2 88 心拍数90
クムジュン day5
今日は違う宿に移動します。
次の宿はエベレストが見えるっていうのと、部屋が暖かいって事なので、今からめっちゃ楽しみです。
昨日の夜はちょい寒くて、風邪気味だったのでパブロン飲んだんですが、よく寝れませんでした。明け方に少しウトウトしたから、まあいいでしょう。
昨日、昼寝したのが良くなかったかな？
昼ちょい前にホテルについた！
富士山の頂上より高いところにあるご機嫌なホテルです。ヤバい！
な
クムジュン day4.1
昨日は夕ごはんにダルバートを軽く食べて、みんなとおしゃべりしてたら、いきなり停電した。真っ暗な中で怖い話して〜とか言ってたけど、怖い話などなかった。
今日はこれからシェルパの故郷クムジュンにいきます。エドモンドヒラリーと一緒に初めてエベレストに登ったテンジンノルゲイの銅像があるんだって。
天気が良ければエベレストが見えるっていうから楽しみです。
写真はコンデリです（多分）。
ナムチェバザール到着 day3
ヘリでナムチェ入りしました。
カトマンズ空港に戻って、延々と待ってから出発して、雲の中を飛んでナムチェに降り立ちました。
小雪が舞っててビビりました。
標高3400に労せず到着です。
ロッジについてラーメンなんか食べてから、粉ジュースとか買いに行ったら、牛達が登ってきました。斜面にロッジやらお店がひしめいています。
粉ジュース割と高かったな。
夜ご飯はダルバートにしような！
ネパールについたんご day1
4/8/2024
曇ってやや蒸し暑いカトマンズ空港に1時間遅れで着きました。
ビザの取得はすんなりいって、写真とかいらなかったけど、人が多すぎた。
ネパール人めっちゃ顔こわいけど、いい人が多い。気がする。
荷物をピックアップして、なんとか脱出すると現地のコーディネーターさんが待っててくれた。かなり待たせてしまった。
ホテルで今回の遠征のメンバーと合流して、夕食へ。なんかクソおしゃれなカレー
