38・ノート、手帳を書くことは自分を知ること、自分の人生を大事にすること。 書くことは思考を形にする行為である。形にしない思考は、風のように去ってしまうもの。
37・理想がなければ現実化はしない。 偶然にノーベル賞を取ることはない。ある意味、それより大きな目的があって初めてそれよりも下位の目標は達成されるもの。
36・仕事が楽しいと思えるような工夫を組み込むこと。 もしも仕事が楽しいものでなくとも、楽しいと思える工夫の余地は必ずある。スキルをアップする過程には練達する喜びが必ずある。
35・形は行動することのみで整ってくるもの。 思考することだけでは実体験を伴わないので何がいけないのかは分かりにくい。行動はその点、問題点を明確にしてくれる。
34・ものは見えるからこそ存在価値が発揮される。整理の重要性。 ぐちゃぐちゃになって存在を確認できないものは無いのと同等の状態になってしまうのだから整理を心掛けること。
33・筆圧を限りなくゼロに近付けることで集中状態に入ることができる。 おそらく、低筆圧→肩の脱力→呼吸が整い前頭葉が活発になる、という流れからかもしれない。
32・アイデアは×で作り出す。 新しいアイデアは、既存のものを２つ以上掛け合わせて作り出す。全くの新しいアイデアは基本的に誰かによって既に作り出されているのだから。
31・紙に書いた理想は現実化する。 よく言われることだが真実。おそらく何度も見ることで無意識層に刷り込まれ、行動変容が生じるからだと思われる。
30・何度も何度も書き出し直していく中で良質な情報は形に残ってくるもの、なってくるもの。 初めから完璧にではなく、雑多なものから研ぎ出すイメージで物事に取り組むこと。
29・不振や不良や不調は、明日、今日、今の予定が見えないことから生じる。 脳の混乱が不調を招く。徹底的に手帳等に計画を書き出す作業が有効となる。
28・自己肯定感を高める最大の方法は、自分自身に嘘をつかないことである。 たった一人の自分である自分自身に嘘をつけば誰を信用できるのか。自分自身に嘘をつかなくても良い思考、行動を選択する。
27・継続は成功の原子である。 才能があったとしても継続することができなければ成功はない。まさに継続する力こそが才能とも言えるのである。
26・誰でもできることでも、誰にもできないくらい継続することで、一番となる。 結局、秀でるためには、瞬間的な特殊な能力というよりも継続する力の方が重要であるということ。
25・成功が成功を生むのだから、先ずは小さな小さな実現可能な成功体験を積み重ねることが重要。 細分化した目標を今の目標として設定し今すぐに実行すること。さすればそれは自己肯定感を高める要因となり継続を生む。
24・手探りでいいから始める。始めることのみで分かってくることがある。 頭で考えることよりも、実際の経験は何倍もの良し悪しが分かるもの。その過程を経験してから思考に移れば良い。
23・夢や目標には終わりがあるが、習慣には終わりはない。 夢や目標を達成することを目的とすると、達成後は元に戻る恐れがある一方、習慣は人生を貫いて礎になる。
