うつのひとへ163 誰か助けて

金曜日になるとどうにもこうにもぜんぶ嫌になっている。

うわべはまあ、なんとかやれている感じをなんとか出せていると思うので、こんなに自分が全部嫌になって、なんなら死にたいくらいの気持ちになっているとは職場の人たちは誰も思ってもみないだろう。

いつからか、人からどうみられているか、を重視しすぎるようになった。
自分の意見を言う前に、人からどう見られるかを考えるようになってしまった。
びくびくしながら。
それも程度によるのかなー。
でも自分はそれの調整がうまくできない。
ほっとくとどうしても0か100になってしまう。
間を狙うのが本当に難しい。

みんなどうやってるんだ？

相手に喜ばれるように動くことだけが得意だと思う。
交渉とか、やんわりと自分の意見を伝えるとかが上手にできない。
なので、ずーっと心で中指立てたまま、我慢して我慢して生きている。
そりゃ死にたくもなるよな。

人から嫌われることが怖い。

職場が合ってないからなのかな。
環境を変えれば何か変わるのかな。

答えがない、世界で、ゆっくりゆっくり蝕まれている。
優しさって何だっけ。

何とか何とか、毎日綱渡りだなあ。