うつのひとへ 174　回復

こんばんは。
水曜から忙しい部署で働き、金曜の夜からグロッキー状態で、今日も日中はほとんど横になって過ごしていましたが、日曜夜になってようやく回復してきました。

よく頑張ったね、わたし。

月曜からまた地獄の日々ですが、まあ味方になってくれる人も何人かはいらっしゃるので、程々にやっていこうと思います。

日曜の夜になってようやく興味が戻ってきて、さっき行政書士の勉強を再開できました。ナイスだ、自分。

土曜日に書店で、坂口恭平さんの「よみぐすり」を買ってきて、ずっと読んだり寝たりしています。すげえ救われていますねー。
その中で、みんな自分のことすごいって思いすぎ、っていうのがあって、あー、それあるなあと思いました。

もっと大したことないって思った方がいいんすよねー。
なんか無駄なプライドとかがあるから余計にしんどくなってるとこあるんだろうなあと思います。

なんか今仕事やってる部署の上司が、無言の圧力が強くてそれをもろに受けちゃって、すげえしんどいしんどいってなってるんですけど、まあ、もう、基本上辺がちゃんとしてる風ならそれでええかなって思ってきました。
まともに誠実に対応しようとしたところで、自分が壊れてしまうだけなんですよね。ええことがない。
言ってしまえば、多分いない方が上手く回るんですよね。
その時点で上司として器ないよなあと思ってしまいます。

こういうことを、言葉にしていくのが大事なんじゃないかなあって最近思います。
うつになる人は多分、誠実にやろうとしすぎてるんですよね。
自分もそうだったので分かります。

けど、その人そんな大したことない人ですよ。
内心で中指立てながら、言葉のやりとりは最低限流しとけばそれでええと思います。
そんなことより、自分を守ることのが大事ですよ。
バーカ、でいいですよ。バーカで。

けど自分もこういうまともな精神状態に回復するまでに丸２日を要しましたので、月曜からのことを考えると不安ですけど、まあなんとかかんとか死なないようにぼちぼち適当にやっていこうと思います。

週半ばぐらいに元の部署に戻りてえなあ。。
皆さんも弱音吐ける人に吐きまくりながら、ぼちぼちやっていきましょう。
自分もぼちぼちと死ななない程度にやっていきます。

それではまたですー