飽き性
毎日エッセイ書こう、そんな志で再開したnote。
3日目、すでに挫折しそうだ。これぞまさしく三日坊主。
時間も、ないので今日は下書きなしで書くことにした。（え、むしろ今までは下書きしてあのクオリティなの？）
最近買ったものの中に、ある本があった。
マインドフルネス
の本。
なんだかいきなり怪しい話になってきた。
マインドコントロールの類ではない。
ま、平たく言えば、瞑想などの類なのか、なんなのか。本を読んだわたしもあまりわかっていない。
しかしハマっている。
その付属CDに。
そのCDとは、なんとも心地よい音楽が収録されているのだ。
わたしはそれを夜にきいている。
照明を落とし、何もせず、目を閉じて、
ただひたすらぼーっとすると
なんとも言えない心の平穏が得られる。
なんだこれ？気持ちいいぞ！
そんなかんじ。不思議と眠くはならないが、寝つきは良くなった。
毎日きいているのに飽き性のわたしが飽きない。
え？いつからって？