勘違いしてた！『鏡の法則』

心理学などでよく聞く
『鏡の法則』ですが、
きっと皆さんもご存知のことでしょう。

『潜在意識』を探求していく中で
この無意識の領域を知る
ひとつの方法として
『鏡の法則』があると理解してた私。

周りに起きることは自分の投影で
鏡のように目の前に映し出される。
自分の潜在意識を
映し出しているとも言えると。

先日こんな事がありました。
めっちゃ怒り心頭のクレーマー。

はたまた
家族の交通事故。
(お陰様で家族は無事でした)

そんな衝撃的な事が起きると
『なに？
私のどんな感情がそんな事象引き起こした？』
と大慌て（笑）

これまでは
目の前に怒ってる人がいれば
『あ〜、私の中にこんな怒りの感情があったんだ』とか
『こんな嫌な部分が私の内側に隠されてたんだ』
とか
自分のアラ探しのような感覚になって落ち込んだ。

そしてまた自分の思考を見直したりすると
なんか苦しいし、
モヤモヤ感がいつまでもあって解決しない。

『なんで？』『何が原因？』が拭いきれない。

いやいや違うから（笑）

起きたことに対して
それを目の前の人や事柄対自分ではなく
(そのまま自分に返すのではなく)
それが起きたことに対して
自分がどう感じたかのか。

自分を知るための一つの方法のようだ。

今回の件は
怒り心頭のお客様に対しての感情は、
真っ先に
『私が何か悪いことしたんじゃないか？』
と感じた。

家族の事故に対しては
真っ先に家族の心配、
そして、車の心配をした。
そして、自分の中に何かあって
事故を起こしたのか？なんて…

今回のことは、
その時にどんな感情を味わったかを
知るために起きた現象なだけ。
なので、クレーマーも事故もそれ自体は関係なくて
自分がそれを見て何を感じたか。




怒ってる目の前の人を見て
自分に非がある？
なんて思わなくてもいいし、
自分の何かが創り出したなんて思うことも
全く持って必要ない。





いちいち目の前で起きてることに対して
全部自分に返すことではないってこと。






そんなことやってると
ある意味、自己否定にも繋がるし
違和感しかなくて苦しくなる。

宇宙は本来
どんな自分に対しても
オールOK出してくれてるはずなのに。

ただ、その事象を見て
嫌なのであれば
どんな風ならいいの？
と、自分を知るためのものと捉える。
嫌な事がわかれば好きな事もわかるはず。

この解釈で少し救われた気がした。
自己否定ばかり
自己犠牲ばかりやってきた人には
この解釈のほうが
断然優しいし、
こう解釈してほしい。

そこでオススメは
私もやってるけど
ぜひノートや紙に書いて
書き出してほしい。

視覚化するって
心の整理にも繋がる。
嫌なことを書き出す
そして
自分の好きな事も書き出す。

本当の自分は何が好きで何が嫌いなのか。
自分を知る法則だったのだ。
そんな解釈なら
楽に生きれるよね！
『鏡の法則』恐るべし。

これはあくまでも私の解釈です（笑）