2023/02/15

・胃が疲れているからか寝ても寝ても眠い。眠る時も胃を温めないと眠れない。私の胃は驚くほどに弱い。
今回は昼抜き→飲酒とスパイス→豆乳→ラーメン→コンビニ飯→コーヒー→中華→飲酒→駅弁が良くなかった。
胃が弱くなくても多分だめだろう食事。

油と刺激物を胃が受け付けない。一昨年ピロリ菌を除去してもらったけど胃の痛みは消えない。胃が荒れやすいんだと思う。

・夕ご飯はかんずりうどんと人参スープ。調味料を最低限にした胃に優しいご飯。油でぎとついたラーメンも大好きだけど、柔らかい人参に救われる夜もある。