なつみん

東京/'91/HSSHSP/INTP/ランニング/登山/旅

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    走ることについてのいろいろをまとめて保管しています。

記事一覧

ピラティスを200回受けたら3kg太った話

職場に献血カーが来たので、献血をしにいった。 受付スタッフの人に言われるがまま体重計に乗る。 「ぎりぎり400mlいけるので、今日は400mlでお願いできますか?」 献血は…

なつみん
8日前
4

事実婚をしました

8月16日に公証役場で事実婚の手続きをしてきた。 9月からパートナーが転勤で東京を離れるので、このタイミングで。 友だちや同僚に伝えても「???おめでとう???…

なつみん
1か月前
3

いい感じに過ごせた仕事終わりのこと

昨日は時差勤務で16:15に仕事を終えたのだけど、いい感じに過ごせたな~と幸せだったので、書き留めておこうと思う。 16:30 スマホケース新調 スマホケースは100均のク…

なつみん
2か月前
6

ミニマリストの醍醐味だと思うこと

ミニマリストと名乗れるほどには部屋が片付いていないのだけど… モノは少しだけ持つこと、お気に入りを持つこと、は意識していて、今日はそのモノを新しいものに交換する…

なつみん
2か月前
12

わたしにとっての「幸福の条件」

わたしにとってのしあわせとはなんなのか。 忙しない毎日の中で、ふと立ち戻ってこれるように、書き記しておく。 睡眠がきちんととれていることこれは本当に大切。 毎日で…

なつみん
2か月前
20

バナナとナッツが最強だ!

今日は朝ごはんの話。 ここ数年、朝ごはんをきちんと食べてこなかった。 朝ごはんを抜くと、自然と16時間ダイエットになって、ダイエットをしたいわけではないけれど、ま…

なつみん
3か月前
10

捨てフェス 2024

わたしはゆるミニマリストを自称している。 にもかかわらず、最近、身の回りにモノが多いような気がして、今週を捨てフェスWEEK 2024と題して、大規模断捨離を決行すること…

なつみん
3か月前
4

あーあ、頭のよい人間に生まれたかったなあ

昔の恋人に、ものすごーく頭のいい人がいて、どれくらい頭がいいのか客観的に言えば、同い年なのに物理学の分野で特許を取るような人だったのだけど、その人に「頭がよくな…

なつみん
3か月前
3

韓国で肩ボトックスを打ってきた(1)

僧帽筋がえらく発達しているわたしは、巻き肩に加えて姿勢の悪さと首の太さと首から肩にかけてのもっこり感が長年のコンプレックスである。 前々から肩へのボトックスはと…

なつみん
3か月前
4

読書できなかった月の考察 2024.4

先月は1冊も本を読み切ることができなかった。 そんな月のことも書いておくと、見返したときにいいかもしれないと思い、記しておく。 本が読めなかった要因忙しさにも種…

なつみん
3か月前
12

深く呼吸すること

なにか大きな目標があるわけでもなく、ばたばたと過ごす毎日で5月が終わってしまいそうだ。 仕事は忙しい。とはいえ、残業は月で20時間程度。 GWはパートナーの体調不良…

なつみん
4か月前
7

忙しく、充実した日々

投稿がご無沙汰になってしまった。 忙しい日々を送っている。 立場が大きく変わったなーと。 立場が変わると、見える世界が全然違くって、おもしろい。 考えてみれば、今…

なつみん
4か月前
5

読書記録 2024.3

3月はマラソンを走ったり、職場の異動内示が出たりで、慌ただしい1か月だった。 読書に集中する時間があまり取れなかったなあ。 河童が覗いたインド 妹尾河童インドは広…

なつみん
5か月前
3

この先、ずっと管理職をやることを考えると…

ふと思ってしまった。 この4月に中間管理職的な立場になるのだけど、管理職の期間、長くない?と。 わたしは今32歳で、このまま会社員で居続けるとしたら役職定年を考え…

なつみん
5か月前
3

新年度に向けての抱負のようなもの

去年の秋に、昇任昇格試験を受けて、春から係長になる。 昨日、内示があって、今の部署のまま、13人の係の係長になる。 多分、最年少の係長で、部下も思ったよりも多く、…

なつみん
6か月前
14

男女の友情 そして 共通の友人、のいない友人のこと

今日は、わたしの大切な友だちのことを書いてみる。 わたしは、いわゆる男女の友情は成立すると思っている。 というか、わたしは自分のことをパンセクシャルかもしれない…

なつみん
6か月前
67
ピラティスを200回受けたら3kg太った話

ピラティスを200回受けたら3kg太った話

職場に献血カーが来たので、献血をしにいった。
受付スタッフの人に言われるがまま体重計に乗る。
「ぎりぎり400mlいけるので、今日は400mlでお願いできますか?」

献血は体重によってできる内容が決まっていて、ずっと40kg台だったわたしは今まで200mlの献血しかしたことがなかった。
「え、え、え?!50kgありましたわたし?!」と動揺しつつも、無事に400mlの血をお供えしたのであった。

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事実婚をしました

事実婚をしました

8月16日に公証役場で事実婚の手続きをしてきた。
9月からパートナーが転勤で東京を離れるので、このタイミングで。

友だちや同僚に伝えても「???おめでとう???」という感じで、
同世代でも、まだまだパートナーシップに対する価値観はこんなものか、と。

これからも、今のあり方に縛られることなく、わたしらしく、わたしらしい人生を描いていく所存!!

いい感じに過ごせた仕事終わりのこと

いい感じに過ごせた仕事終わりのこと

昨日は時差勤務で16:15に仕事を終えたのだけど、いい感じに過ごせたな~と幸せだったので、書き留めておこうと思う。

16:30 スマホケース新調

スマホケースは100均のクリアのやつを使っているのだけど、思った以上に汚れていたので新調。
多分今回ので4代目。iPhone12のケース、売ってないところも増えてきたけど、あってよかった。
いいものを長く使うという選択肢もあるけれど、スマホは毎日長時

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ミニマリストの醍醐味だと思うこと

ミニマリストの醍醐味だと思うこと

ミニマリストと名乗れるほどには部屋が片付いていないのだけど…
モノは少しだけ持つこと、お気に入りを持つこと、は意識していて、今日はそのモノを新しいものに交換する話。

ピラティスをはじめてちょうど1年になるタイミングで、靴下が少しだけ安く買えるキャンペーンをやっていたので、1in1outしようと、新しい靴下をお迎えした。
平均して週3回はピラティスに通っているので、1年を52週とすると、約150回

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わたしにとっての「幸福の条件」

わたしにとっての「幸福の条件」

わたしにとってのしあわせとはなんなのか。
忙しない毎日の中で、ふと立ち戻ってこれるように、書き記しておく。

睡眠がきちんととれていることこれは本当に大切。
毎日できれば8時間は寝たい。7時間は死守したい。
睡眠不足になると、不寛容になる気がしている。
自分のためであり、まわりの人のためでもある。

おいしくて、身体がよろこぶごはんを食べることおいしいごはんを食べているときが、一番幸せだと感じる。

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バナナとナッツが最強だ!

バナナとナッツが最強だ!

今日は朝ごはんの話。

ここ数年、朝ごはんをきちんと食べてこなかった。
朝ごはんを抜くと、自然と16時間ダイエットになって、ダイエットをしたいわけではないけれど、まあちょうどいいやん?って思っていた。
ちなみに、16時間ダイエットとは、24時間のうち16時間は食事や飲酒等を控える一方で、残りの8時間は自由に食事する、断食ダイエット法のひとつ。

しかし、朝ごはんを抜くと午前中にずっとお腹がすいてい

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捨てフェス 2024

捨てフェス 2024

わたしはゆるミニマリストを自称している。
にもかかわらず、最近、身の回りにモノが多いような気がして、今週を捨てフェスWEEK 2024と題して、大規模断捨離を決行することとした。

まず、モノが増えたような気がする原因を探ってみたのだけど、いろいろと納得。

パートナー用のふとんを買った

せいろを買った

洋服をちまちま買うくせに、手放すことを怠っていた

スキンケア用品が増えた

本が増えた(

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あーあ、頭のよい人間に生まれたかったなあ

あーあ、頭のよい人間に生まれたかったなあ

昔の恋人に、ものすごーく頭のいい人がいて、どれくらい頭がいいのか客観的に言えば、同い年なのに物理学の分野で特許を取るような人だったのだけど、その人に「頭がよくなりたい」と言ったことがあるのね。
そのときに彼はこう言った。

「よさは才能。知識は努力。」

彼は自分のことを「適切な努力のできる人間」と評していて、たしかに、目指すべきゴールから逆算して、最短ルートで効率よく知識を吸収していたし、その努

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韓国で肩ボトックスを打ってきた(1)

韓国で肩ボトックスを打ってきた(1)

僧帽筋がえらく発達しているわたしは、巻き肩に加えて姿勢の悪さと首の太さと首から肩にかけてのもっこり感が長年のコンプレックスである。

前々から肩へのボトックスはとても気になっていたのだけど、肩(僧帽筋)って、顔の筋肉などに比べると大きいので、お金が結構かかるのである。
前に渡韓したときに行ったクリニックでは、2万円近くかかると言われて、相場を調べていなかったわたしには高く思えて、肌管理もするし…と

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読書できなかった月の考察 2024.4

読書できなかった月の考察 2024.4

先月は1冊も本を読み切ることができなかった。
そんな月のことも書いておくと、見返したときにいいかもしれないと思い、記しておく。

本が読めなかった要因忙しさにも種類があると思うのだけれど、4月はとにかくごちゃついた感じの月だった。
わたしはHSS/HSPを自認しているので、これは確かに読書どころではないな~と納得できた。笑

仕事が忙しなかった

4月に昇任して、部下のとりまとめが主な業務になった

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深く呼吸すること

深く呼吸すること

なにか大きな目標があるわけでもなく、ばたばたと過ごす毎日で5月が終わってしまいそうだ。

仕事は忙しい。とはいえ、残業は月で20時間程度。
GWはパートナーの体調不良により、家でまったりした。
ピラティスにも昨日までで10回行けている。

まわりから見たらバランスのとれた生活のような気もするのだけれど、なんだか心が忙しない。

それはきっと、日々関わる人が増えたせいだと思う。

毎日、平均して10

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忙しく、充実した日々

忙しく、充実した日々

投稿がご無沙汰になってしまった。
忙しい日々を送っている。

立場が大きく変わったなーと。
立場が変わると、見える世界が全然違くって、おもしろい。

考えてみれば、今の部署に異動してきたのが6年前で、それ以降、大きな環境の変化はなかったものな。
(もちろん、コロナという大きなパンデミックにより一時期生活は一変したわけだけど。)

去年の夏から、身体を鍛えなおすぞー!ということで、ランニングやら登山

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読書記録 2024.3

読書記録 2024.3

3月はマラソンを走ったり、職場の異動内示が出たりで、慌ただしい1か月だった。
読書に集中する時間があまり取れなかったなあ。

河童が覗いたインド 妹尾河童インドは広く、そして深い。
インドを覗くと、何が見えてくるのか?
人一倍の好奇心と行動力で“覗きの河童"がスケッチブックと巻き尺を携え、インドの大地を這いまわった。
下痢にもめげず、熱射病も乗り越え、体験したものは……。
細密イラストと手描き文字

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この先、ずっと管理職をやることを考えると…

この先、ずっと管理職をやることを考えると…

ふと思ってしまった。
この4月に中間管理職的な立場になるのだけど、管理職の期間、長くない?と。

わたしは今32歳で、このまま会社員で居続けるとしたら役職定年を考えてもあと30年弱ある。
役職定年の概念も、30年後には変わっているような気もする。
いや、そもそもこの終身雇用の考え方とか、働き方自体も変わっているような気が大いにするのだけど。
それでも、これから先、相当なへまをやらかさない限りは、プ

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新年度に向けての抱負のようなもの

新年度に向けての抱負のようなもの

去年の秋に、昇任昇格試験を受けて、春から係長になる。
昨日、内示があって、今の部署のまま、13人の係の係長になる。

多分、最年少の係長で、部下も思ったよりも多く、心の準備ができていなかったというか、ちょっと動揺している自分がいて。
内示が終わってみたら本当にすぐに4月で、なんの猶予もないというか、目の前の景色の変わり様が目まぐるしくて。

試験を受けるのが早すぎたかなあ。。
先輩たちを差し置いて

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男女の友情 そして 共通の友人、のいない友人のこと

男女の友情 そして 共通の友人、のいない友人のこと

今日は、わたしの大切な友だちのことを書いてみる。

わたしは、いわゆる男女の友情は成立すると思っている。
というか、わたしは自分のことをパンセクシャルかもしれないなと思っているので、男女がどうのっていうことに疎い。

そんなわたしには、Fくんという大切な友だちがいて、彼とは、社会人2年目の夏に出会った。
わたしはその当時、1年と少し同棲していた、大学時代から付き合っていた彼とお別れをして、とにかく

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