おやつ　みっつめ。　　17

ベジタリアン、ヴイーガン、マクロビ。
食に対する主義って色々、他にも　もっともっとあるらしい。

昨年は、かりんとうにどハマりし、
ジャンドゥとラヴィアンローズのケーキをこよなく愛し
湖池屋のポテトチップスとじゃがポックルが好きで
常備している私に上記は当てはまらない。

食材や調味料を気にすることはあれど
徹底的にしてもいない。

そんな中途半端だけど、いいものを見つけてしまった。
それは、昆布。
それも先端の柔らかいとこ。

この昆布を
口寂しい時、小腹を満たす時に細かく切っておいたものを噛むというのが
記載されていた。

後藤くんとのんちゃんのテレビを見てアカモクを食べてみるけど
口にするのは機会を選ぶ。

でも、カットした昆布なら外出してる時だって
編み物してたって、いつだっていい。

ただ、思うに
甲状腺の持病のある人は　お分かりになっているだろうし
サプリや薬を飲んでいる人は吸収を妨げるかもしれない。

そういう意味で
全ての人にオススメという事が出来ないのは残念。

私は間食を少し、コッチに代用したくて試してみた。

一日目、なんだかわからないけど　とにかく食べてしまう。
二日目、ちょっと昆布の摂取量が落ち着いてきたかな。
三日目、驚くほど　お腹がスッキリする。

昆布に含まれる栄養素などは長くなるので端折るけど
私は一日20分ほどは毎日ストレッチしないと身体が動かなくなる。

なので、運動も含めてのスッキリ。

コレが不思議なことに以前ほど、お腹が出なくなってきてる。

昆布、なのかな〜。他に心当たりがない。
甘いモノやポテトチップスを食べたいと思ったら先ず昆布。
それから　食べる。
焼き芋の時も、その前に。

最初は固いし慣れなかったけど今は習慣に。
昨年末から昆布の世話になり
果たして　履けるズボンが増えるのか問題。

と言いながら今日までだったので
湖池屋のサイトで工場直送便を頼む。

楽しみは色々あっていい。
多い方が　間違いなく人生にいい♪

明日あたりから体重管理してみようかな。
続くかどうかわからないけど。