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健康・ヘルスケア

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セルフケア、メンタルケア、ボディケアなどをまとめています。
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記事一覧

人生に絶望を感じたときの乗り越え方|挫折や死や病気について

人生に絶望はしばしば訪れます。 今日は、絶望から希望を見出していく方法について触れていき…

病気や死や予期せぬトラブルなどが起こった時の対処法

人生を生きていると色々なことがありますよね。 順風満帆な場合は良いですが、家族、パートナ…

動と静寂のバランスが人生を決める

人生はアクションこそが大切だと思われがちです。 もちろん、行動する、アクションする「動」…

どんな自分も否定しないと生きるのが楽になる

自分自身に対して、無意識で自分を責めてしまっている方は多いかもしれません。 日本人という…

生きることや動くことの原動力となる生命エネルギーを回復させる方法

生命エネルギー=生命力は、生きる上でも、何かを行動する上でも、どうしても必要になる、生き…

【健康法】自分の感覚を研ぎ澄ませて波動を高める方法

自分の感覚を研ぎ澄ませて安定させると、あなたの波動は高まります。 波動を高めること、目覚…

カラダを修復して波動を高める方法

カラダは物質なので、普通に生きていると年をとり、劣化していくものですよね。 ですが、スピリチュアル的に、そして現実的に研究されている波動医学、エネルギー医学、ホリスティック医学的に考えると、肉体もエネルギー体です。 正確には、物質体があり、その上に、エーテル体、アストラル体、メンタル体、コーザル体と言われるエネルギー体がオーラのようになって重なってできていると言われています。 カラダを物質的にもエネルギー的にも修復する方法があると言ったら、興味を持ってくださいますか?

【生命力】生命エネルギーを高めると人生が充実する

生きているということは、色々なエネルギーを放出して生きているということです。 つまり生き…

あなたの心で感じたこと考えたことは時空を超えて伝わる

あなたのこころが感じたことが、波動となって、エネルギーとなって、すべて届いているのとした…

イライラ・怒りという感情をコントロールして、変化を起こすパワーへ変える方法

春という季節は、怒りのパワーもUPすると言われています。 怒りという感情は動くきっかけを与…

【ダイエット】リバウントしないで健康に覚醒しながら自然に痩せていく方法

根本から健康的な体になって、なおかつ覚醒する、目覚めた状態になりやすく 自然に痩せていく…

年末の大掃除や心身のデトックスで運気は上昇する

年度末は、大掃除の時期ですね。 掃除は、物質的にもスピリチュアル的にも、ものすごく大切で…

【豊穣の秋】土用にあたる時期に胃腸を労わり、強化するスーパーフードについて

今日は、以前お伝えした、寒露の時期におすすめの食べ物をご紹介しますね!この時期のボディケ…

秋の豊穣の時期におすすめのボディケアとむくみ対策法

秋が深まり、山から色づきはじめていく時期ですね。 二十四節気では、10月8日頃から10月22日までを寒露(かんろ)といいます。 この時期の健康法を2日に渡ってご紹介します。 日本には四季があり、その季節に応じた過ごし方や食べ物があります。 うまく取り入れると、自然の流れに添い、体の中の自然治癒力が高まるので、ぜひ意識してみて下さい。 土用は夏の土用が有名ですが、年に4回ほどあります。 その時期が今回も途中から当てはまります。 この土用の時期は、周りから自然に動かされる