『強みの育て方』/ライアン・M・ニーミック博士,ロバート・E・マクグラス博士, 松村 亜里(著)
おはようございます、もんです。ちょうどキャリアを悩んでいたので自己肯定感を上げるために自分の強みを調べていました。
自分の強みを知るとなると、『さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0』が有名ですが、今回はVIAという調べ方にしてみました。
ストレングスファインダーは全部の結果をみようとすると6,000円ぐらいかかりますが、VIAは調べるだけなら無料なので気軽に試せます。
凝り性なのでこのVIAについて説明されている『強みの育て方』という本も読みました。
他人の強みを見るっていいね
この本では強みを24個にわけています。前半部分はなぜ強みを見るのか、VIAの順が低いものが自分の欠点というわけでもない話がされています。中盤は、それぞれの強みや特徴を解説しています。
後半では、強みを意識し活用しやすくなるためのワークがあるのですが、私はそれがよかったです。下記のような内容です。
1週目 他人の強みを毎日探す。最初はテレビの人とかでOK。実在する人の場合その強みから相手に感謝する。
2週目 自分の強み5つ深める、使っている場面を考える、新しい使い方を考える
3週目 自分の強みを難題につかう方法を考える
4週目 強みを習慣にする方法を考える
これはざっくりなので詳細は本を参照にしていただきたいです。
よかった点ですが、他人の強みをVIAに当てはめて考える作業が意外と考えます。なんとなくあの人はここがいいとかは感じていますが、言語化すると思考が深まります。そしてそれを考えることで自分が意識してなかったVIAの強みを意識できます。強みって単語でなんとなくしか理解できてないのでワークをすることで理解が深まると思いました。
もんの強み
私の強みですが、向学心、知的柔軟性、誠実さ、好奇心、大局観です。なんか上から偉そうな意見言ってそうですね笑。謙虚にコメントするようにしないと。向学心を活かして時代に負けないようになりたいもんです。なりたいような自分になるには継続あるのみなのでゆるゆると続けていこうと思います。
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