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元気になる食事

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石けん屋さん→作る時間は長めなのでお客様と色々な話をします。皮膚の相談から健康面のお話も多くあります。 栄養知識が更新されつつある現在。 ただいま最新情報を絶賛お勉強中。 日常に…
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#玄米

おいし〜〜って

これ、焙煎玄米パウダーがお嫁入り先で高評価でビックリ‼️ おいしーい♥️ というお声が沢…

・・・うつうつ・・鬱

つい先日、久しぶりに実家の母に会ってきましたが・・・ コロナがこわくて引きこもりまくり鬱…

最重要ミネラル マグネシウム

人体では骨、歯、脳、心臓、筋肉に多く含まれています 我が家でも気にし始めてから効果が出て…

娘のうつと栄養バランス

ただいま分子栄養学に興味津々な私ですが、そのきっかけが昨年娘が結構酷い精神状態になった時…