ベクトルを自分に向ける

今『精神科』を受診する患者さんがとても増えているそうです。

我が家もクリニックですが、
・先が見えない不安
・自由にならないストレス
・感染の恐怖

を抱えている患者さんも多くいらっしゃいます。

何か不安があるとき
対象が『解決できるもの』
であれば良いのですが

新型コロナウイルスのように
誰もが『未知なもの』となると
解決方法を見出すのは難しくなります

ではどうするのか？
というと

ベクトルを自分に向け
まずは目の前のことをたんたんとこなすこと

宇宙飛行士の野口さんがテレビでお話をされていたことです。

宇宙の仕事場は
限られた場所と空間で、限られたことしかできない場所
その中で
膨大な量の大事なミッションをこなしていく

宇宙の仕事場は『今までの常識』が通用しない場所
だからこそ、『目の前のことをたんたんとこなす』
と良いそうです。

『今までの常識が通用しない』のは、私たちの今の現状と同じですね。

野口さんの言葉を聞いた時、私自身　心がとても軽くなりました。