ランニング記録（2022.1.27〜2.2）
今週もバリバリ走って脚を作っていきます。
1月28日（火）14km
雨予報が外れたので、嬉々としてジョグへ。
平均キロ5:10程。河川敷ではキロ4:45で巡航。
まだまだ初心者なので、走れば走るほど伸びていく（体感）感じが楽しい。
1月29日（水）10km
ゆるジョグ、キロ5:40ぐらいで。
今日は寒かった…暑いよりは良いんだろうけど、やっぱり外に出る最初の一歩に躊躇してしまう。
明日は負荷をかけて金曜日を休みにする予定です。
1月31日（金）14km
定例ジョグ。1月も走り納め、月間走行距離は260km。
年始のタイミングで距離を稼げた。暫くは週50km、月間250kmを目安に走り続けたい。
2月1日（土）30km
2月初日はロングジョグ。平均ペースは5:32。
練習で走る距離としては人生最長、しかしながら意外と余裕をもって走り切れました。
ただ、さすがに30km走は途中で飽きてしまう…飽きたからといって止めて帰れるわけでもないのですが。
そして私の使っているAirPods Proは約2時間しかバッテリーが持たないため、途中から音楽も聴けなくなってしまう。
ロングジョグの飽き対策って何があるんでしょうか…？
今週の総括
今週は68km走りました。（先週比▲1km）
（おそらく）花粉の影響で体調が不安定で、1日走ったら1日休む感じだったので、来週はもう1日多く走れると良いなと思います。