どーも、足が太いMOMOです。
私は子どもの頃から足が太いのですが、特に内腿がたるんでいて太いです。内腿を細くするトレーニングがないかネットでぽちぽちしていたらこんな動画がYouTubeで出てきました。
Creepy Nuts のBling-Bang-Bang-Bornに合わせて音ゲー筋トレとしてやっています。ちょっとひとりでクスッと笑いながら観てしまいました。
こんなふうに足を動かすトレーニングをすると内腿が細くなるのであればちょっと気が向いた時にやってみようと思います。
#ダイエット #トレーニング #足痩せ
