自分のことを自分で愛してる その先の承認欲求は、あり？

求 : 愛について語りたい (恋愛の意味ではない)

“3人” でいること

目の前に座っている、女性3人組。 大学生か社会人一年目か、どこか初々しさがある３人組が目の前にいる。 3人ともベージュ系の服を着ていて、髪は短い。 センスというか、感覚というか、そういうのが合うのだろう。 3人で話していたり、2人で話していても、1人は寂しいわけでもなく、それが当たり前のような振る舞い。 私は3人組でいることの難しさを知ってる。 学校で「2人組」の課題があるときは一人あぶれるし、アトラクションも大体2人席。どれだけ仲が良くても、ふとした瞬間に疎外感を感じる

整腸剤がすごい良いって話、書きたい

大丈夫大丈夫、辛いよね、でもなるようになるから。 そうやって泣いてる自分を抱きしめる。 強い人であろうとしてきた私のライフハック。 話しかけるように呟くだけで、私の隣にはワタシがいることを実感できる。

私に無いものを持っている、だから一緒に居たいんだ。それでいい、それだけでいい。

It might be nice.

「甲状腺が大きいって言われたことありませんか？」 健康診断、医者のその一言で一日がうまくいかなかった気がした。 大体何でもおいしく食べれる人間なのに、久々ご飯がまずいと感じた。 足の小指は靴擦れしてる。 楽しみにしていた会社の集まりがなくなった。 帰りに雨が降ってきた。 いつもなら何でもないことが大きなマイナスになって降りてくる。 病気なのかな、声が出なくなるのかな、何なのかわからないし かといって調べたくもない とりあえず、大好きなHamiltonのトラック聞いて

人間観察記録①

パスタ屋さんでのこと。 私には疑問がある。 なぜ人（特に女性）はパスタを食べるときにスプーンを使うのか。 スープに浸かったパスタでもないのに、利き手の反対にスプーンを持ってフォークで丸める補助役をさせる。 この日も目撃した。 私のテーブルの前に大学生くらいの5人グループがいた。 男性が1人と女性が4人だった。 女性たちはパスタが運ばれてきて、写真を撮って、フォークとスプーンを手に取った。 フォークでパスタを少しすくい、スプーンの先にフォークをセットする。 くるくる

充実が重なった

「愛だの恋だの、そんなこと気にならなくなったんだ。」 今のパートナーと出かけに行った時のこと。 昔を振り返りながら、彼にそう言った。 『あぁ、私なんか変わった、成長したのかも』 愛や恋を語ることがいけないとか、そういってる人が未熟だとか、そういう話ではないけど、心の中では愛や恋と言っていた自分を幼く感じていた。 昔の自分がそう言っていたから幼いというだけではない気がして、よく考えてみることにした。 結果、「今がとても充実しているから」という結論だった。 これは世間で

敏感に生きる②

※HSPの特徴については①をご覧ください。 HSPで苦しんでいる方の参考になればと思います。 あらかじめ言っておかなければいけないことは、HSPではない人にHSPのことを完全に理解してもらおうとしてはいけないということ。 とても感覚的でパーソナルな話になるので、そうでない人に全て分かってほしいというのはあまり現実的ではない。 そして5人に1人はHSPというが、逆に言えば5人中4人はHSPではないということだから、学校や会社、友達関係、家族関係、恋愛関係、全ての人間関係にお

敏感に生きる①

私はHSPという特徴を持っている。 HSPとは、「Highly Sensitive Person」 の略で、簡単に言うと刺激を受けやすく、（良くも悪くも）共感能力が高いこと。 人によって程度は様々だが、私の場合、強い光（日光や蛍光灯）、強い匂い（タバコなど）、不快な音などを感じると頭が痛くなったり気分が悪くなったりするし、周りで誰かが怒っているとと私の心も治安が悪くなる。 人が話しているときの仕草や声色、表情に敏感になってしまい、超能力ではないのかと思うほど相手の考えてい

今度HSPについて書こうと思う。 私も色々模索中だし、症状に悩んで、何で周りの人達みたいに感情のコントロールができなかったり、生きにくいんだろうとすごく思う。 HSPって何？どんな感じ？そう思う人に読んでほしい。