氣／心で感じる
こんにちは！
この度、小さな呼吸法教室を
始めることにしました＾＾！
私は、古式マスター・ヨーガと武当派太極内丹法の師匠から、氣や呼吸法、哲学を数年前から学んでいます。
そこで出会った仲間たちと学びながら、数年の歳月が過ぎ、心に風が通るような形で、学ばせていただいたこと、経験を通して感じたことなど、軽やかに伝えていきたいと思うようになりました。
大切な答えはそれぞれの心の中にあるので
その小さなきっかけになれたなら幸いです＾＾
氣とは？
「氣」は万物の生命エネルギーです。
生きとし生けるものは、みんな氣に満ち溢れ、それぞれの「氣」を無意識に感じとり、循環し合いながら生きています＾＾
大きな川を想像してみましょう。川は留まることなく流れ続けています。私たちの体の中にも川のように氣が流れ、生きている間、ずっと循環を続けています。
体の中に流れる氣の川は「気脈」といい、大切なセンサーでもあります。外側の氣の流れは、体の中へ流れ、たえず何かを感じ取っているのです。
分からないけど「心」がザワザワする。
ここにいるだけで「心」がほっとする。
理屈を越えて、私たちは循環する流れのなかで、絶えず何かを感じ取りながら生きています。逆に私たちが発している氣も、外側の世界と影響し合いながら生きています。
心で感じる
見えない「氣」の観点から物事を考えると、複雑に絡まった糸を解いていくように、頭ではなく心で感じられるようになります。
例えば「幸せ」について。
頭で考えると、何か「幸せ」の定義や基準があるように感じますが、心で感じると「幸せ」とは「幸せ」を感じられることそのものであり、それを感じられるかは自分の心次第だったりします。
生きている限り、万物の生命エネルギーは絶えず循環を続けているのなら、泣きたいときは思いっきり泣き、笑いたいときは思いっきり笑いながら、まずは身近な人へ心地よいエネルギーを循環していきたいですね＾＾
小さな呼吸法教室では、ワークショップ、通氣の施術や、呼吸法のレッスン等を行う予定です。日々の中で、ささやかなお役にたてれたら幸いです🌳🪽
それでは、よい日々を＾＾
MOMO