今日の昨日も仕事に行けなかった。 行きたい気持ちはある。けど行けない。 体が言うことを聞いてくれない。 どうしようもなく休みの連絡を入れる。 また行きずらい環境を自分で作る。 また行きたくなくなる。本当この負のループ。 この朝の体の言うことの聞かなさ、起きて！お願い！体動かして！って思うけど本当に金縛りあった事ないけど、あったような体の動かなさ。 自分でも参ってしまう。 仕事の話をするだけで、未来の話をするだけで、涙出てくる毎日。 精神安定剤飲んでても精神不安定な時は
つい先日、中等度抑うつ状態と診断された。 いわゆる適応障害だろう。 本来だと休職してる人が多い中、かくかくしかじかで働き続けてはいる。 去年の8月頃に適応障害と1度診断は受けている。 そこから2ヶ月休職し、復帰し、また再発みたいな感じで無事ドボン👾 それからは精神安定剤と睡眠剤を飲んで、とりあえず頑張れる分だけ頑張っている。あとは仕事休んだり….（笑） そして、今日の話。 今日は仕事に行ってきた。えらい。 けど、今週は体調があまりよろしくない。 それも、通勤だけですご
