自分の為に書く自分の為の文章

この長く続くコロナ渦でメンタルを病んでしまった。

様々な要因はあるけど、一番の根本の原因は人との関わりの薄さ。東京に引っ越してきて約１０年近く、友達という友達もいないまま過ごしていつの間にかこの年数が経っていた。仕事で事務的な会話はするものの、圧倒的にコミュニケーションが不足していたのか、元々なかったコミュニケーションの力は気づかない内に少しずつ失われてしまったらしい。コロナ禍のリモート環境がそれにとどめを刺したようだ。振り返ればなるべくしてなったと思うが、後悔先に立たず。

上司との関係がうまくいかずなし崩し的にチームとの関係もギクシャクし、気づけば人と関わること自体がストレスになるようになっていた。

これを社会不安障害というらしい。

なぜ文章を書こうと思ったのかというとぐるぐると頭を巡るネガティブな思考を払拭し事実を客観視したかった事、自分の思考をまとめる事で何かが変えられるかもしれないという藁にもすがるような気持ちでここに書き込んでいる。

日記のような、自分の為に書く文章を書いていきます。

これが一番最初の投稿。