momoko ariga

表現者、artist、言葉をおろす人🕊自分自身をネタに、長文はここに書いていきます。そうでもないものはインスタへ🌴 https://linktr.ee/momokoariga

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見つけた。

私のずっと望んでいたものって、 ひとつの何か光るものとかではなくて。 毒のような。 自然界の中にある、 必要だから存在している毒のようなものと 共存できることを望んでいたんだって。 許容すること。 自分とは相反するもの、好みじゃないものが、 この世にあることを受け入れること。 とんでもなくしっくりきた。 見つけたー！！！って。 何かを選び抜いていくような道ではなくて、 もう既に、神（自分）に許されて 存在しているすべてのものと ただ共存する道を望ん

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    • さようなら、すぴりちゅある。

      インスタグラムで最近投稿した内容。 これが今思い出しても印象的。 このあたりから、パーン！とひっくり返したような 変化が起こり続けている。 スピリチュアルは、長らくその中でいろんなことを 吸収して体験をしてきたけど、 今でもわかりやすく言葉で説明することが難しい。 だけど、 そんなスピリチュアルと、 さようならだ。ってのはわかる。 潜在意識の書き換え？しなくていい。 ブロックを外す？外すと意図するからブロックが存在するんだ。 であればやめてしまえばいい。もうやらなく

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      • 笑顔は無敵。

        昨日に引き続き、朝からまた書いている。 久しぶりにここに書いてみてるけど、書くのもいいなあ。 昨日あげた、地方移住先への下見が延期になった話。 私の体調が少し落ち着いてきたところで夫と話合いになった。 話合いになる日の前夜にもちょっと話していて。 「私は今回の延期になった理由はコロちゃんだけじゃなくて、 私が勝手に背負い過ぎたんだとも思ってる。 動機が不純だった。」 そう夫に伝えた。 「動機が不純だった。」 夫はこれに引っ掛かってたらしい。 確かに。言った時点で言葉に誤

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        • 「もう、どうでもいい」と手を放したら見えたこと。

          いきなりですけど、コロちゃんに罹ってましてね。 今日で療養期間が終わるんですけど、症状は軽めで今はもう大分元気ですが、味と匂いを感じられていない状態。そんな中サッポロ一番塩ラーメン食べてたんだよなあ。変なの。 声が出にくいので、youtubeを撮ることも、ラジオを録ることもできなさそうなので、ここに書くことにした。 でね、コロちゃんに罹ってますって病院で言われたのが、地方移住先として目星をつけているところへ下見に行く前日だったんですね。 ドタキャンです。これ、２回目なんで

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          あるがままに慣れる時間。

          お久しぶりです、momokoです。 最近は長文だろうがなんだろうが関係なくインスタに投稿してたんですけど、 長文はこちらに書いてみようかなと、気が変わりました。 でも今回は最初から全部書くとかなり長くなるので、こちらをご覧ください。笑 子宮筋腫巨大化の件からのあれこれ。 子宮筋腫巨大化の件から、たくさんの見直しや、変化がありました。 今思えばそりゃそうだなと思うんです。こういう大きなことが起こってもおかしくないようなきっかけを自分が作ったので。 長年停滞させてたこと

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          こんなものがあったらいいな〜。

          昨日は整体で先生と、与えることについて話していた。　 自分の持っている知恵や情報を共有せずに囲い込む人がいるね〜と。 でも本人は表向きでは「これを広めたい、たくさんの人に知ってもらいたい。」と言ってたりする。大矛盾が起こっている。 そうだねえと思いつつ、これは他人事ではないなあとも思っていた。 　 私が以前お世話になっていた気功の先生は、施術だけでなく、日頃のセルフケアも教えてくれた。他にもさらに専門的なことを教えてくれる塾もやっていて、私も一時期通って学んでいた。先生

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          こんなものがあったらいいな〜。

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          感謝がイマイチわからない。そして体が辛い。の、カラクリ。

          感謝ができない。 感謝がよくわからない。 これについては過去にここでも書いてますが、 さらに自分の中で深まったので書いてます。 久々に文章書くの楽しいや〜💨 感謝ができない、よくわからない。 今回はここに、身体が不調がち。というのも加えたい。 最初に言っておくよ、結論は当たり前すぎることです。 よく聞く言葉だわ〜と言って読み流すのもアリだし、なんか気になるって人は是非、自分の身体に一度落とし込むように読んでみてね。 感謝ができない、よくわからない。 身体が

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          Words. §3

          こんにちは、momokoです。 Words.シリーズ、今回は話してみました。 なんで話すのかな？と自分ごとなのに不思議に思ってたら、やはり。 ちょっとグズってますが、癒されたのですね〜私が。 内容的には一番質量がある感じ。 もう少しだけ続きます。

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          夫という人。

          こんにちは、momokoです。 絶賛お貧血中。 血がない〜〜〜ってのがこんなに体感でわかることある？ってくらい、体に力が入りませぬ。 貧血なのは幼い頃からだったんでしょうけど、たとえば学校の朝礼（今もあるの？）で倒れる子って必ずいましたけど、１回かなあ。学校のアニバーサリー記念式典みたいなイベントの予行練習で、目の前が真紫になったんですよ笑　え、真っ黒じゃなくて、真紫？ってクラクラしながらも思って記憶が笑　自分の足で保健室に行ったの思い出したな。 というのは今回のお話の

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          膀胱は語る。

          「あんたさ〜、いつまでそれやってんのよ。 　 　我慢。 　あんたの友達でしょ〜？いつだって良いじゃないよ〜、 　トイレに行くことくらい。 　あたし”トイレに行くことくらい”って言ったけどさ〜ぁ、 　めっちゃ大事なんだからね。 　いや、確かに体のためにってのもそうなんだけど、 　”伝えたいことを伝えたい時にちゃんと伝える”ってことよ。 　伝えたいことを伝えたい時に伝えられないような人がさ〜、大きなこと考えてたってさあ、 　あんた耐えられないよ〜？ちゃんと背負える

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          相手の正解を狙わなくていい。

          こんにちは、momokoです🍙 他人軸が強い、そして「自分にはない」がベースになっていると、これあるんじゃないかな〜って話をひとつここに書きます。 （「自分にはない」についてはこちらの記事で書いています▽） それは、相手の正解を狙うこと。 特に、自分よりも偉いとか、言葉に説得力があったりする人、謎に「自分よりすごい」とした人にそうする傾向があるなと思います。 自分の意見ではなく、相手が喜びそうなことを探す癖。 これは、相手に気に入られたいとか、嫌われないようにという

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          自分の承認欲求と向き合って行き着いたところ。（図で解説あり。）

          こんにちは、お久しぶりです。momokoです。 今回はなんだかトップ画をイチから作りたくて。いつもは自分で撮った写真なんですけどね。 ここは最近まで主にメンバーシップ用の記事をあげていたのですが、そのメンバーシップも閉じ、それから私の内側で大きな変化がありました。 ここ数ヶ月間ずーっと観察してきた自分の”承認欲求”。 私の承認欲求についてはスタエフの方で色々話しているので、聞いてみてください。SNSのフォローを全部外した話を中心に話しています。 なんか、なんか、あともう

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          自分の承認欲求と向き合って行き着いたところ。（図で解説あり。）

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          メンバーシップの元メンバーさんたちへ。

          こんばんわ。 この記事はメンバーシップの元メンバーさんたちに向けて書いています。 掲示板に書きたかったのですが、もうメンバーシップは閉じてしまっているのでこちらに書いています。 私の認識不足で、メンバーシップは7月いっぱいで終了したのですが、月額のクレジットカードの引き落としとのタイミングが合わず、8月分も引き落とされてしまっている人がいることが判明しました。 今、良い形で皆さんにお返ししたいと考えているところです。 またお知らせします。 本当にごめんなさい!!

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          メンバーシップの元メンバーさんたちへ。

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          自分にとっての真実は、アレで分かる。

          分からなくなった時。 迷った時。 いくつかの選択肢を、ひとつひとつイメージして、比較をして決める時。 心地いい選択。 イメージした時の軽さ、安心度、楽さ。 これが自分にとっての真実のように思う。 逆の。 なんか違和感。心地悪さ、抵抗するエネルギー、重さ、窮屈さ、不自由さ。不快感。 こんなものを少しでも感じたら、それは自分にとっての真実ではない。 "自分にとっての"と敢えてつけるのは、私たちは外側へ正解か間違いかを求めてしまうから。 それで仮に正解か間違いかを外に求め

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          自分にとっての真実は、アレで分かる。

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          よーく聞く。観察する。

          これからしようとする自分の言動。 その前に。 よーく聞いてみる。 何があったの？ 何を思ってるの？ 何を感じているの？ 言動はその人の、直感、常にある意識や観念、思い込みなんかで起こすもの。 特に、なーんか違和感があるものに対してはそうで。 今私はこれをしようとしてるけど、なんで？ なにがあってしようとしてるのかな？ いつものパターンやってる？ そのパターンから卒業したいんだったよね？ 卒業してる自分だったらそれ、やる？ いろんな聞き方あるけどね。 直感ではない何か。

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          よーく聞く。観察する。

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          え、それでいいの？

          願いとか望みって。 別に自分の中だけでの話だし、たとえそれを出したところで誰かに罰せられるわけでもないのに。 遠慮してません？ 願いとか望みを投げ慣れてない人は一度聞いてみてください。 「それでいいの？」って。 私もよくやります。 多分、「これでいっか。うん、きっとこれだ。」くらいに思ったことの前に、一瞬。一瞬横切ってるはずなんですよね。 いちばん最初に浮かんだ、それ。 それを自分で肯定してあげてください。 肯定してあげる勇気です。 思ってる以上に、思考は一瞬で処理し

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          え、それでいいの？

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