朝ピラ会スタート
朝ピラティスレッスンスタートのお知らせ！！
2回目の投稿にしてお知らせです
レッスンをしようと思った経緯について少しだけお話しします
ピラティスと出会い4年が経ちました
鼠径部の手術をした時、妊娠出産した時
コロナ禍の自粛の時どんなときでも
ピラティスを続けてきました
その理由はピラティスをやるとスッキリし
心も身体も整う感覚を得られたから
自分自身と向き合う時間にもなって
思考が前向きになり
とくに産後すぐコロナ自粛となったときも
ピラティスのおかげで身体も心も軽くなり
日常生活にもプラスに働いてきたからです
そんなピラティスをもっと身近に
よさを体感し日常生活へ取り入れ
日々快適な心と身体で過ごして欲しい
という気持ちから
レッスンをスタートさせます
まだ講師としての経験は浅いですが
日々取り入れていることを考えればお伝えできること
とにかく伝えたいことはたくさん
身体だけではなく心のトレーニングとしても
サポートしていきたいと考えています
初心者の方から受けられる内容です
難しい動きも少人数制なのでレベルに応じてアドバイスをさせていただきます、安心してきてください！！
身体が硬くても大丈夫
運動苦手でもう大丈夫です
朝ピラで気持ちいい週末のスタートを一緒に！！
●日時●
3月19日土曜日9:30〜10:30（40分）
3月26日土曜日9:30〜10:30（40分）
9:30〜スタジオOpen
※スタジオにて前払い制になります40分の開始までには余裕を持ってお越しください！！
9:40〜朝ピラStart
●場所●
渋谷mission
渋谷駅徒歩 5分
●料金●
初回価格¥1500
マットレンタル¥110
※数に限りがありますがレンタル可能
●持ち物●
動きやすい服装
ヨガマット
フェイスタオル
※レッスンで使用するときがあります
●ご予約方法●
1.お名前
2.日時
3.質問やリクエストなどあれば
※少人数制とさせていただいております
ご希望の方momoko lesson LINEアカウント
登録後ご連絡
InstagramからDM
などご連絡お願いします
