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4月start整え習慣をくつろぎの場所中崎町から発信

こんにちは

4月からMomoko lesson 東京⇨大阪へ移し
New OPEN です!!!

FemDan lesson/Pilates lesson
Momoko lesson を中崎町を拠点に5月よりスタートしていきます。

毎週レッスンstartへ向けて
単発や体験受講として4月にWSを開催!!
ぜひご利用ください♡♡


〜朝ピラ会〜
アロマの香りに包まれ
呼吸と共に心身に向き合う時間
身体を丁寧に動かし整えます

4月22日(土)@中崎町スタジオ
11:00〜12:00※お着替えの時間含む
Open価格:¥1,000

Momoko ∞ピラティス &FemDan®︎講師 on Instagram: "\中崎町春スタート/ 朝ピラ会🌿 4月22日11:00〜12:00 ※お着替えの時間含みます ✨オープン価格✨ ¥1,000🧘‍♀️5名限定 @organic_botanics 本店のレンタルスペース3階で @slowcareparlour 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 アロマに包まれた心地よい空間で 呼吸と共に骨を丁寧に動かし インナーの筋肉痛へアプローチ ほぐしたり、伸びたり、筋肉へ刺激をいれたりと 自分自身と向き合う時間 フェムから温める 気持ちのいい朝を ☑︎身体が硬い ☑︎初心者さん も安心の少人数制 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ◯クセや不調に気づき、セルフでケアできる ◯自分自身に向き合う時間となり思考がスッキリする ◯やる気スイッチがコントロールできるようになる ◯気持ちのいい週末を過ごせる 5月13日からは毎週土曜日を予定🧘‍♀️ ぜひ土曜日習慣を取り入れて見てください♪ ご予約は公式LINEへ📩 Instagramトップリンクから飛んでいただけます🕊 その他レッスン👇 ♩.•*フェムテック×ダンス¨*• @femdan_glad 〜医師・理学療法士監修〜 楽しく+踊る+鍛える 骨盤底筋ダンストレーニング FemDan®︎は、身体だけではなく心も元気になるプログラム♪ フジテレビ【オンナの出口調査】 NHK【ニュースLIVE!ゆう5時】 でもMomoko lesson💃💃取り上げていただきました👏 注目の骨盤底筋にフォーカスされた新しい新感覚エクササイズ✨ FemDanとは? Momokoってどんな人? ☝️Instagramトップより 先行予約は公式LINEからになります♪ 間もなくミニ講座も配信🎁 気になった方はご登録いただき、配信をお待ちくださいね" 19 Likes, 0 Comments - Momoko ∞ピラティス &FemDan®︎講師 (@1220momoko www.instagram.com


〜FemDan WS〜
医師・理学療法士監修プログラム
「フェムゾーン」のお悩みを「ダンス」
で改善・予防へ
産後の膣のゆるみ、尿トラブル、生理痛
女性特有のお悩みを予防する
※FemDanとは?下のリンクよりwebへ

4月29日(土)@扇町スタジオ
10:00〜11:30
体験会価格:¥3,000

Momoko ∞ピラティス &FemDan®︎講師 on Instagram: "\予約始まってます/ 4月29日FemDanWS 10:00〜11:30 ¥3,000 @sprout_rental 扇町店 レッスンご予約スタート🌸🌸 フェムゾーンのお悩みをダンスで改善💃✨ 骨盤底筋や関わりのある筋肉達を ◯ほぐしたり ◯呼吸したり ◯つながりを感じたり ◯移動しながら動き心拍数あげて ◯楽しく踊る♪ 全ての動きが骨盤底筋へ繋がるように作られています🙌 その内容を音楽に合わせて楽しく機能UP☝️ ぜひ楽しみにきてね🫶 初心者さん大歓迎💃 ♩.•*フェムテック×ダンス¨*• @femdan_glad 〜医師・理学療法士監修〜 楽しく+踊る+鍛える 骨盤底筋ダンストレーニング FemDan®︎は、身体だけではなく心も元気になるプログラム♪ フジテレビ【オンナの出口調査】 NHK【ニュースLIVE!ゆう5時】 でもMomoko lesson💃💃取り上げていただきました👏 注目の骨盤底筋にフォーカスされた新しい新感覚エクササイズ✨ FemDanとは? Momokoってどんな人? ☝️Instagramトップより 先行予約は公式LINEからになります♪ 間もなくミニ講座も配信🎁 気になった方はご登録いただき、配信をお待ちくださいね" 26 Likes, 0 Comments - Momoko ∞ピラティス &FemDan®︎講師 (@1220momoko www.instagram.com


どちらも人数制限ありの先着順です
ピラティスは少人数制となりますのでお決まりの方はお早めにご予約くださいね

ご予約は公式LINE登録後
ご予約希望レッスンの日付を送信
その後講師より返信、ご予約完了となります
ご質問やお悩みなどもお気軽にお問い合わせくださいね♡

FemDanってなに?
↓という方はこちらへアクセス↓


そして5月13日からは中崎町でのレッスンがいよいよ本格OPENです!!

11:00〜12:00 朝ピラ会
12:15〜13:30 FemDan短期集中コース
どちらも定員5名までとなります

朝ピラ会は単発受講可能
FemDan短期集中コースは2ヶ月間継続
となります!!
どちらもご予約可能ですので
気になる方はお問い合わせください


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