精神科病棟より 16 退院のための目標

昨日外泊してきました。

病室の方が自宅より落ち着きます。

それが良くないことはわかります。

きちんと自宅で1人で生活していけるようにならなければいけません。

これがまずひとつ目の退院の目標です。

「1人で自宅で生活できる」

そのほかの目標は、
「勉強や仕事の時間を制限してメリハリを付けられるようになること」
「1日、1週間、1ヶ月の活動量を適切に保つこと」
「ストレス処理について、仕事復帰できるくらいにスキルを身につけること」

欲張りすぎかな……