Vol.4 新しい武器を手に入れる

時には、面白いネーミングで看護コーチの部屋を開催するときもあります。

この、「新しい武器」なんかワクワクしませんか？

別に誰かと戦うわけではないのですが、まだ手にしたことのない、新しいものを見つける冒険の旅です。
まるで、ゲームの世界に入っていくような感じもしますね。

「武器」というとどんなイメージを持つでしょうか。
戦うもの、自分を守るもの、価値のあるもの、高価なもの、飾っておくもの、日常的に使うもの、人それぞれかもしれません。

今回は、自分も他人も知らない新しい自分との出会いを見つける旅です。

それには、皆さんも聞いたことのある「ジョハリの窓」を使いました。
自分が知っている「自分の特徴」、他人が知っている「自分の特徴」の一致・不一致を窓のように見える四つの枠に分類することで自己理解のずれに気づく心理学ではよく使われるフレームワークです。
ジョハリの窓を使って、未知の窓や盲目の窓の扉をオープンにして新しい自分、新しい武器を手に入れるのです。

やってみて分かったことは、探しに出かけた時に、「盲目の窓」〜自分は気づいていないが、他人は知っていることを言葉で伝えてもらうことは、承認のシャワーになったことです。自己肯定感もぐんと上がりました。

最後には、みんな笑顔で旅に出る準備も整いました。