自分ファースト
こんばんは
今日は珍しく頭痛にて早めの帰宅。
生理前の頭痛かなということであまりびっくりはしていないけど、
たま-にくるんですよね、こういう頭痛。
こういうときは仕事の予定もいれずに、
自分のカラダの声だけを聞き入れる。
だから今日も短めに。。。
ちょっと前の私だったら、
こんな頭痛くらいで!っていって休むよりも仕事や予定を優先していたと思う。
そりゃ人に迷惑かけたくないし、
予定変更するのなんてほんとに申し訳無さすぎるしね。
でも最近気づいたんです。
エネルギーの低い自分で人に会う事の方が自分本意で、相手にとって失礼!!
相手の予定ずらしちゃったら申し訳ないなーとか
これ休んじゃったら何て思われるかな-とか
自分のカラダの声差し置いて周りの事が優先されてる。
しかも、相手がどう思うかなんて相手が決めることなのに、
こう思われちゃうんじゃないか、
こう思われていたらイヤだな、
とかそんなところまで考えちゃってる。
考えたってどうしようもないのにね(笑)
そんなことが続くと、
ほんとに自分が何を求めているか分からなくなっちゃうのよね。
ほんとの自分が泣いてるよ、
ほんとの自分がどっか行っちゃうよ。
女性の場合は特に、
便秘や生理痛、婦人科系のトラブル、肌荒れetc...そういうものを抱えやすくなる。
ちょっとでも心当たりあるなら、自分より他人を優先してないか、心の奥底にいる"リトルジブン"にきいてみて
「わたし、なにがいちばんいい?」って
そこに向き合ってからが、
じぶんがじぶんで在れる楽園のスタート
幸せって、こんなにすぐ近くにあったんだってことに気がつくはずです。
2020.1.29
cosmomo
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