[bowling]掴めそう!!
金曜9:00がワクチン接種だったために、金曜早朝4:00-6:00に練習。
そして、今までの練習史上最高に手応え有り!!
意識したのは以下。次回もこれをやる!
※フォーム進化のキーは多分「肩が振りほどくスイングの意識」
※球速アップのキーは多分「ワンステツーステによる強制手遅れドリル」
・右肩高く
-上げっぱなし
・前傾しない、水平移動
-上半身アッパーはやりすぎ、水平でいい。
-下半身アッパー(というか、後ろ重心)
-3歩目4歩目踵から
・足早
-テンポ早める
-特に3歩め
・バックスイングは横
-横、極端に横
-V字振り子
ーもしや、左肩ごと横?、左肩ごとループ?
※オープンハンドにつなげたい
・肩が振りほどくスイング
-肩エンジン、バックハンドスライスと一緒。腰や上体は固定。
-身体はラテラルに、顔残し手走らせる。
-リリースはリバース(ツイスト・ラテラルステップ)イメージ。
・リリースタイミングもっと早く
-運ばない、もっと後ろ(真下落とし&エビ反り逆ツイスト)
-その分手遅れ度もっと高く
・ドリル
-手遅れ&リバースリリースの感覚つかむための、ワン&ツーステ