[bowling]掴めそう４
GWも２回投げました。
が、やっぱり「掴めそう」がエンドレスになりそうです。
判ってきた気はするし、進歩もしているけれど、
あっちが改善されれば、こっちがもとに戻るみたいな状態。
これは、しっかり作戦を立て、ひとつずつ体に沁み込ませたほうが良さそうです。
それも、「ちょこちょこ助走縛り」とか「ゆっくり投球縛り」とか、場合によっては「ストレート縛り」とかを組合せ、ストイックに３カ月くらいやったほうがいい気がします。
「変える一番コアのポイントはなんだろう？」
それがわかれば、それを中心に置き、それと関係ない要素を切り捨てシンプルにした上で、練習するのが良さそうです。
すぐには判らなそうなので、少し考えます。
Ｖ字振り子、ストレートもＶ字振り子（ナチュラルバックアップ）
Ｖ字振り子でアウトに上げる
オープンに上げる（サイドローテーションつける）
いーち、に、さん、しー、ごー（に、さん、し はテンポ早い）
３歩目は踵 （じゃないと、４歩目踵から入れない）
腰高、つぶれない、３歩～４歩で、上体を後方に捻る
上体後方捻り左重心から、アウトステップで右重心へ
（オープンスタンスストロークと似てるのかも）右肩で抑えて、強制手遅れ（肩三角形で抑える）
振るのは体側まで。そこでポジティブストップ＆脱力
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