筋トレ記録#22

習慣化しているのでnoteに書く必要があるかどうか悩ましいが、とりあえず1ヶ月は記録していこうと思う。

今日はバックランジをバックアンドニーに切り替えてやったがそこまでキツくはなかった。
サイドレイズは片方2kgでは重さ不足だ。セット数を増やして意味があるかわからない。来月余裕があればダンベルを購入しようか迷っている。

体育館のジムには筋トレが3ヶ月続いたら行こうと思う。ガリガリがジムに行っても居づらそう。