歩く(施設の廊下)

シャワーから上がって🚿洗濯干して、お部屋の外の廊下を、歩行器で3往復して
杖で1往復しました。ちょうど(施設の責任者の方)☆☆☆さんとばったり会って「歩いてらっしゃるんですね？」と言われたので、歩行器と杖で歩くようにしてます。と、言ったら満足そうなお顔されたので、良かったです(*^^*)
毎日歩いてるよ。ストレッチしてね。ストレッチしたら足の腹が吊って痛いね（；^ω^）ｲﾀｲﾈ
なはは。
頑張ります
シャワーに入らせて貰ったけど、汗だく〜
#歩行器と杖で歩く
#ストレッチ
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