Moku tanaka

PADDLER アウトリガーカヌー

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最近の記事

2023年今年ラストレース

しばらく投稿するのをやめていました。 先日,2023年国内のラストレースが葉山の海で開催されました。 PADDLERXmasrace🎅 見事に優勝することができました。 距離は,8キロでレースとしては短いですが海のコンディションは,アップ,サイド,ダウンかなり面白いコンディション。 私は,「このレース必ず優勝したい」と決めていたのでとても嬉しいです! 去年から自分の漕ぎ成長が停滞していたのでそれを改善しようと考えパワーそしてホームを意識してこのレース期間練習しました。

    • TE AITO JAPAN🇯🇵

      Te Aito JAPAN🇯🇵 3rd place🥉 今回は,かなりハードなコンディションでしたが今の自分の実力そして精神性思う存分だせたレース展開でした! レースシリーズを通して常に新しい改善点が見つかる環境に感謝しています👍 次のレースに向けて毎日漕げる海に感謝してパドリングをします!

      • 第8回Shonan Paddling Challenge Solo

        今回のレースは、V1 オープンメンズ2位🥈、総合4位と言う結果でした。 しっかりと全力をだせたレース展開でした👍 スタート前半、先頭集団になんとか入りこみ「ここはキープしていこう。」と言い聞かせながらリラックスして漕ぎ。 ファースト部位は、3番目に通過しましたがターンが上手いようにいかず大回りしてしまい後ろのベテランパドラーに先を越されてしまいました。 ファースト部位を回ってから江ノ島の裏の部位を目指すまで前の3人が散らばったので「ここは自分のペースでいこう」と多少のうねり

        • 第2戦湘南レース2023に向けて🙌作戦意気込み。

          いよいよ今週の日曜日湘南レースがあります。 前回のレースの反省や自分で思うことを短い間だがしっかりと改善しました。 同じことを繰り返さないようにここに書いておきます👍 まずは、圧倒的な有酸素運動の量です。漕ぐ時間を増やすのは良いが、漕いで→仕事→漕いで→仕事だと有酸素運動をサボり。疲れたりやめようと思う日が多く… 今、思うと私に必要なのは心拍数をあげる有酸素運動だと思いました。今回はしっかりと取り入れました! ですが過去の経験から私の体重で週3.4走ってしまうとやはり足が痛く

          VA'A JAPAN OC1/V1 Racing Series 第1戦OCEAN AITO2023🇯🇵

          VA'A JAPAN OC1/V1 Racing Series 第1戦 OCEAN AITO2023🇯🇵 総合6位 V1 OPEN 4位 レースシリーズ初戦。最初のスタートで気持ちが入りすぎ腕がパンパンに張ってしまい先頭集団を必死で追う展開が続きました。 後半は、なんとか立て直して総合6位でゴールしました。 しっかりと練習していたがレースまでの気持ちの入り方、自然との向き合い方を改めて考え直す日になりました。 Next 湘南アウトリガーカヌー主催のPADDLING C

          VA'A JAPAN OC1/V1 Racing Series 第1戦OCEAN AITO2023🇯🇵

          Ocean aito3/19

          今年からva'a Japanと言う日本のアウトリガーカヌーRacing seriesができましました! その第1戦として3月19日にOcean aitoレースが葉山であります。 私はV1オープン.ロングでエントリーしました。 まずは,練習あるのみ。 そして漕ぐだけではなく。フィジカル面でもレベルアップしてレースにでたいと思います。 あとレースまで1ヶ月…期間は短いがまだまだこれからPaddling追求していきたいと思います。 今年のレーススケジュール↓

          Ocean aito3/19

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          皆さんこんにちは🌞 YouTubeをはじめました! 動画は,主に Paddling動画やレースの動画ですが少しでも多くの人に知ってもらいたいので投稿しています! チャンネル登録よろしくお願いします🤙 #paddling#paddle #JAPAN#vaa#アウトリガーカヌー

          Blog start

          こんにちはTanaka mokuです。 今日からブログ始めました。 これは私のアウトリガーカヌーレースでの日々の思いやPaddling魅力,情報そして目標としている海外のレースに挑戦する自分のストーリーです🤙 ぜひ皆さん楽しみにしてください! #v6#oc6、 #hayama #ocean #hawaii #outriggercanoe #paddle #paddling #paddler #葉山#アウトリガーカヌー