大きなからだ。

職場で、熱中症対策の講演会あり。その中で、
「大谷翔平選手のような大きな体を作ろうと思えば、夜、大豆タンパク質を摂ると良い。」
という話がある。
私、大豆が大好゛きで、今日も晩ごはんはスーパーで買った枝豆とほうれん草の白和え。これが太る理由だったのかなぁ…？

今日はめっちゃ蒸し暑い中、いつもよりずっと体を使って働いた。さすがにヘトヘト…。昨日遅かったので、今日は早く休みたい。

帰り。職場の駐車場にて。