こんにちは！ 産後ボディメイクアドバイザーのもーこです。 最近公式LINEのほうにこんなご質問をよくいただきます。 産後「早く元の体型に戻したい！」とダイエットやボディメイクを早く開始したいですよね。私も子供を産んですぐ考えたのが、育児のことと産後の自分の体のことでした。 でも実際「何から始めればいいの？」「いつから始めればいいの？」と皆さんと同じことを思い、いろいろ調べさまざまなダイエットに取り組んできました。
