モデルナワクチン２回目 接種後の記録
もしかしたらあるかも知れない、３回目（打ちたくない😩）に備えての備忘。
接種後の経過
9/7 10時 モデルナワクチン２回目接種（大手町大規模接種センター）
１回目と同様に接種後からフワフワ感
16時 頭痛、平熱：カロナール(300mg)服用
9/8 02時 頭痛、平熱：カロナール服用
06時 頭痛、寒気、体温37℃
08時 頭痛、37.6℃：カロナール服用
10時 頭痛、37.1℃
11時 頭痛、36.4℃
13時 頭痛、37.8℃：カロナール服用
15時 頭痛、37.7℃
18時 頭痛、37.5℃
19時 カロナール服用
21時 37.2℃
9/9 00時 36.8℃
05時 36.6℃
07時 36.7℃
09時 フワフワ感が少し残る感じ
接種後36時間（１日半）経った頃から、頭痛・発熱は無くなりましたが、この状態で会社に出勤出来たかというと、おそらく無理でしょう。
在宅勤務＋Teams meeting にしておいて、良かったと思います😊
[2021/09/10 画像追加]
すずさんのコメントで思い出し、Fitbitの心拍記録を見てみました。
この日は一日中ベッドの中でしたが、心拍変動はご覧の通り。発熱と心拍の振れがほぼ一致しています。
平常時は横になると60ぐらいです😊
傾向と対策（あるの？）
モデルナワクチンを接種した人は、私の知る限り全員が、程度の差こそあれ２回目の接種で発熱しています。
一番高いときの発熱が38℃未満に治まったのは、カロナール服用によるものかと。
家族の掛かりつけ医（大病院）では、春先の職域接種の際、接種後すぐにポカリスエットでカロナールを服用したそうで、担当医は熱も出なかったそうです。
ただ、改めて自分の記録を見ると300mgを５回、計1500mgは１日の限界量なのですね。
危ない危ない😅
通常、成人にはアセトアミノフェンとして、1回300～500mgを頓用する。なお、年齢、症状により適宜増減する。ただし、原則として1日2回までとし、1日最大1500mgを限度とする。また、空腹時の投与は避けさせることが望ましい。
今朝、２日ぶりに外に出てみたのですが、Fitbitの心拍数が直ぐ多めに上がるのにビックリ。
早々に自宅へ戻りました。
こんなものを半年ごとに接種していたら、身が持たない気がします😓
[2021/09/10 対策追加] KOHさんの質問から思い出しました
1. ポカリスエット等を会場に持参
2.接種直後とは言いませんが、なるべく早くカロナールを服用
3.食欲があるうちになるべく食事を取っておく
4.自宅で横になってマメに検温
5.ポカリスエット等を時々飲む
（あらかじめ5-6本はストックしておくと良いかと）
6.発熱したら再びカロナール服用（インターバルは6時間必要）
ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
MOH